Фото: соцмережі
Вчені зробили хвилююче відкриття – сон на робочому місці може бути корисний. Зарубіжні дослідники провели кілька тестів і поставили ряд експериментів, після чого з'ясували – в робочий час сон може добре впливати на старанність людей і їх здатність до праці.
У сучасному світі люди часто не висипаються , в тому числі і через умови роботи, адже багатьом з них доводиться працювати по 12 і більше годин на день. При цьому , не можна забувати про час , який витрачається на дорогу до офісу. А ще домашні справи , спілкування з друзями і близькими. Все це, безумовно, вимотує.
Вчені зробили вибірку і залучили до експерименту 40 осіб від 18 до 50 років. Чотири дні , під час яких проводилися дослідження , добровольці спали в нормальному режимі. По закінченню позначеного часу вони проходили спеціальні тести і вирішували завдання.
Далі, кілька добровольців відправлялися в кімнати відпочинку , де спали протягом години. А інші учасники дивилися в цей час відео із зображенням живої природи. Через годину всіх випробовуваних знову попросили вирішувати подібні попереднім завдання і проходити тести .
В результаті виявилося, що спали добровольці були менш напружені психологічно і показали більш високу концентрацію . Вчені- дослідники дали рекомендацію всім роботодавцям постаратися створити для персоналу такі умови роботи , щоб кожен співробітник їхньої фірми міг поспати протягом години прямо в робочий час. Вони обіцяють , що це дасть виключно позитивні плоди.