Семен Глузман
Президент Асоціації психіатрів України Семен Глузман щотижня відповідатиме на запитання простих українців у рамках рубрики " Запитай психолога " програми " Ранок з Україною" (канал "Україна").
"Зараз люди дуже стривожені через непрості подій , які відбуваються в нашій країні . Тому ініціатива телеканалу " Україна " запустити таку рубрику – дуже важлива і своєчасна. В рубриці ми будемо пояснювати нинішні реалії , а також спокійними і простими словами говорити про те , як справлятися зі стресами " , – говорить Семен Глузман .
За словами фахівця , дуже важливо продовжувати жити , а не зациклюватися на негативних подіях і переживаннях , пов'язаних з ними.
"Важливо не залишатися наодинці з тяжкими думками – потрібно вміти відволікатися. Перемикайтеся на прості речі : спілкування з дітьми , близькими , поїздка на риболовлю – все це допомагає відволікатися. Звичайно , зараз дуже важлива робота психологів : вони зможуть простими словами пояснити , як в такий час ходити на роботу , виховувати дітей , словом – як жити далі " , – каже Семен Глузман.