Простежте за поведінкою свого партнера. Фото: depositphotos
Будь-які стосунки проходять через безліч фаз і криз, і цей процес є абсолютно природним. Однак існують моменти, на які слід звернути особливу увагу, і охолодження між партнерами – один з них, адже нерідко період "любові, що остигнула" закінчується розлученням.
Це з'ясувала відомий психотерапевт, фахівець по роботі з сімейними парами, а також автор кількох книг про те, як побудувати міцні і щасливі стосунки Френ Уолфіш спільно з ліцензованим клінічним психологом Кейт Балестріері. Вони назвали ключові ознаки "любові, що остигнула", а також вказали на фактори, які свідчать про те, що прийшов час почати працювати над стосунками, передає Новое время.
Зоровий контакт
"Це, ймовірно, найперша річ, яку ви можете помітити, якщо у ваших стосунках настав несприятливий період. Зоровий контакт. Якщо ваш партнер став занадто багато або, навпаки, занадто мало дивитися на вас, ви можете бути впевнені – щось у ваших стосунках вже відбувається не так, як раніше", – говорить Балестріері.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Відсутність спільних планів
Психолог стверджує, що пари зовсім не зобов'язані проводити весь свій вільний час разом, однак якщо останнім часом ваш партнер став проводити більше часу з колегами або несподівано висловив бажання провести вікенд без вас, слід насторожитися. Ще однією ознакою "любові, що остигнула" є виправдання – чим більше партнер виправдовується щодо відсутності вільного часу для своєї родини, тим вище шанси, що в стосунках є проблеми.
Відсутність взаємодії
Якщо ви помітили, що робите щось разом з партнером, але не взаємодієте один з одним, то, найімовірніше, у ваших стосунках з'явилися проблеми. На думку психологів, партнери, які проводять разом багато часу, але в дійсності практично не взаємодіють один з одним, "повільно, але впевнено" віддаляються. Така поведінка в результаті призведе до незадоволеності у стосунках, переконані експерти.
Смартфон став вашим найкращим другом
Як часто ви берете телефон, коли ваш партнер знаходиться поруч з вами? Надмірно активне використання смартфона в присутності свого партнера – вірна ознака того, що ви віддаляєтеся.
"Якщо в той момент, коли ваш партнер заходить в кімнату, ви автоматично берете свій телефон, тому що не хочете з ним розмовляти, або відчуваєте занепокоєння або виснаження, то це один з головних ознак того, що ви вже віддалилися", – зазначає Балестріері.
Сварок стало більше
Коли між партнерами остигають почуття, вони починають чіплятися один до одного, а це призводить до сварок і ще більшого віддалення.
"Завжди запитуйте партнера, чому він злиться і намагайтеся вислухати його, щоб вирішити проблему. Краще поговорити відкрито, ніж замикатися в собі і виявляти пасивну агресію", – говорить Френ Уолфіш.
Сексу стало менше
"Проблеми в раю починаються зі зменшення кількості сексу", – переконана Уолфіш. На її думку, це пов'язано з внутрішніми образами і накопичилася злістю, яка не дозволяє людині відкритися і розслабитися.
"Багато людей не хочуть ділитися своїм тілом, коли вони зляться. Але для того, щоб відновити цей тонкий інтимний зв'язок зовсім не обов'язково відразу стрибати в ліжко. Навпаки, вам варто обмежитися розмовою – з партнером і самим собою, щоб з'ясувати, що стало причиною небажання сексу", – стверджує психолог.
Тим часом інший психолог розкрив секрет сексуальної гармонії. Михайло Лабковський вважає, що секс – це хороший індикатор всіх тих проблем, які ви не усвідомлюєте.