Модель Дар'я Малигіна. Фото: instagram.com/dariamalygina
Багато хто впевнений, що якщо від природи тобі дісталася модельна фігура, то можна розслабитися і за зациклюватися на спорті і правильному харчуванні. Однак це не так. Модель Дар'я Малигіна, яка вже близько року займається з персональним тренером, розповіла російській онлайн-версії журналу Vogue, як вона підтримує себе у формі, – передає graziamagazine.
За словами Дар'ї, їй не складно було починати щоденні тренування, тому що спорт – невід'ємна частина її життя. "Спорт завжди надає багато сил. З хлопцями з нашого двору майже кожен день граємо в баскетбол", – розповіла Малигіна. Крім того, незадовго до початку тренувань, модель також активно почала кататися на чоловічому, досить важкому, велосипеді, тому щоденне навантаження на організм було ще до початку персональних тренувань.
Головним в заняттях Дар'я вважає правильного тренера. За її словами, хороший тренер – як шкільний учитель, який прищеплює тягу до знань, а в даному випадку, до спорту. "Мені дико пощастило, моєму тренеру дуже подобається процес роботи, він щоразу вигадує щось нове, – поділилася Малигіна. Прислухаючись до порад тренера, вона щодня робить нові вправи, намагаючись не повторюватися протягом тижня.
Нагадаємо, раніше Глюкоза розкрила свої секрети ідеальної фігури.