Регіна Тодоренко Фото: Instagram
Регіна Тодоренко, яка вже півроку перебуває в кругосвітній подорожі, розповіла про те, як їй вдається тримати себе в формі. "Чесно кажучи, мені вже починає здаватися, що через неправильне харчування я потихеньку запливаю жиром – у всякому разі, на екрані, де камера до моїх 50 кілограмів додає ще п'ять-шість, – поділилася телезірка. – Між зйомками у нас майже немає часу на відпочинок і ресторани, доводиться по-швидкому вгамовувати голод фастфудом: смаженою картоплею, сендвічами. Добре, що на роботі я за день проходжу 15 кілометрів і більше. З таким навантаженням можна їсти, що хочеш...".
Ще Тодоренко, в яку б країну вона ні потрапила, завжди намагається знайти час на заняття спортом. "Після кожного з'їденого сендвіча я в два рази більше займаюся йогою і хореографією, – продовжує Регіна. – Раз-два в тиждень нам з хлопцями зі знімальної групи вдається викроїти годинку на тренажерний зал і влаштувати тренування: вони допомагають мені з гантелями, а я викладаю їм йогу. Я не сповідую філософію йоги – просто виконую самі вправи. Є ще практика, яка мені подобається, – синг шен Джуан, це те саме що тайцзи – методи розвитку суглобів. У Тайвані її практикують бабусі і дідусі. Вони дуже дивно і смішно танцюють, а в підсумку в 80 років виглядають на 40! Ближче познайомившись з їх практикою, я зрозуміла: так, в будь-якому віці можна виглядати гідно".
Телеведуча порівнювала фахівців різних країн в області краси, і прийшла до висновку: їй страшно пощастило. "Відразу скажу, що свого особистого масажиста я вважаю найкращим. Він за допомогою вакуумної банки творить справжні чудеса! Наприклад, підтягує м'язи. А ще, уявляєте, прибирає целюліт! Так що його можна назвати справжнім магом. Що стосується інших спа-процедур, то на першому місці в моєму топі – китайський точковий масаж і акупунктура".