Будьте щасливі.Фото: pixabay
Здатність бути щасливим – це найважливіше досягнення для людини, за яке себе можна і навіть потрібно похвалити. Про це написав психолог Михайло Лабковський.
"Дівчина поставила мені дуже цікаве і хороше питання:" А що можна вважати своїм досягненням? "Я вам скажу ось що. Можна все життя займатися спортом і завоювати олімпійську медаль. Можна з самого раннього дитинства сидіти за піаніно і стати великим композитором. Можна народитися з ідеальною зовнішністю і надприродним зростом і потрапити в фотомоделі. Але я думаю, що реальне досягнення, за яке дійсно варто себе похвалити, – це здатність БУТИ ЩАСЛИВИМ", – говорить він.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
За словами Михайла, коли ви перебуваєте в абсолютній гармонії з собою, коли ви прокидаєтеся і засинаєте з посмішкою, коли вам подобається ваша справа, оточення, сім'я – це реально те, чим варто пишатися і до чого потрібно прагнути.
"Тому що життя у нас, швидше за все, все-таки одне. І які б грамоти з регаліями ви не отримували впродовж цього життя, воно дійсно нічого не варте, якщо замість того, щоб відчувати радість, ви постійно воюєте, сумніваєтеся, відчуваєте біль, заздрість і гнів", – підсумував Лабковський.
Раніше сайт Сьогодні Lifestyle з'ясовував, як впоратися зі стресом: три наукових способи. Для інтровертів будь-які дії "один на один" дозволяють відчути себе підзаряджуваними.