Психічне здоров'я підлітків: що важливо знати кожному з батьків

Вік з 10 до 19 років, який називають підлітковим, є унікальним періодом формування особистості. Більшість підлітків мають гарне психічне здоров'я, проте різні фізичні, емоційні і соціальні зміни, можуть робити їх уразливими перед обличчям психічних проблем.

Основні причини підліткової агресії – дивіться відео:

Основи психічного здоров'я підлітків

Підлітковий вік – вирішальний період розвитку і закріплення соціальних і емоційних звичок, що мають важливе значення для психічного благополуччя. До них відносяться:

• формування здорового режиму сну;
• регулярна фізична активність;
• розвиток навичок в області подолання важких ситуацій;
• рішення проблем і міжособистісного спілкування;
• виховання здатності до емоційного самоконтролю.

Важливе значення також мають сприятливі умови в сім'ї, школі і навколишньому суспільстві в цілому.

Стан психічного здоров'я підлітка визначається цілою низкою чинників:

• прагнення до більшої самостійності,
• бажання відповідати очікуванням однолітків,
• пошук сексуальної ідентичності
• зростаюча доступність і застосування технічних засобів.
• вплив ЗМІ та гендерних норм

Крім того, на психічне здоров'я підлітка впливає і обстановка в сім'ї, а також їх взаємовідносини з однолітками. Серйозними ризиками для психічного здоров'я є насильство (в тому числі жорсткі методи батьківського виховання і знущання з боку однолітків) і соціально-економічні проблеми. Крім того, важливо розуміти, що діти і підлітки особливо уразливі перед лицем сексуального насильства.

Порушення психічного здоров'я у підлітків

Згідно з оцінками Всесвітньої організації охорони здоров'я, 10-20% підлітків у всьому світі стикаються з порушеннями психічного здоров'я, але не проходять діагностику та лікування.

Емоційні розлади

У підлітковому віці нерідко розвиваються емоційні розлади. Крім депресії або тривожності підлітки з розладами емоційної сфери можуть також відчувати підвищену дратівливість, невдоволення або гнів.

Симптоми можуть нагадувати відразу кілька емоційних розладів і характеризуватися несподіваними змінами настрою і спалахами емоцій. У підлітків молодшого віку можуть додатково виникати емоційно обумовлені фізичні симптоми, такі як біль в шлунку, головний біль або нудота.

Важливо відзначити, що депресія посідає дев'яте місце в світі серед провідних причин захворюваності та інвалідності серед підлітків; на восьмому місці стоїть тривожний розлад. Емоційні розлади можуть сильно обмежувати функціональні можливості підлітків, позначаючись на навчанні і відвідуваності. Ізоляція і відчуття самотності можуть посилюватися відчуженістю або униканням сім'ї, однолітків або соціального оточення. У найгіршому випадку депресія може призводити до самогубства.

Дитячі розлади поведінки

Вони є шостою за значимістю провідною причиною хвороб серед підлітків. У цьому віці підліток нерідко випробовує на міцність існуючі правила, заборони і обмеження.

Розлади прийому їжі

Зазвичай вони виникають в підлітковому і юнацькому віці. Більшість розладів прийому їжі виникають у дівчаток і дівчат частіше, ніж у хлопчиків і юнаків. Такі розлади прийому їжі, як нервова анорексія, нервова булімія і компульсивное переїдання характеризуються шкідливими для здоров'я формами поведінки, пов'язаними з харчуванням, зокрема, обмеженням споживання калорій або безконтрольним поглинанням їжі. Розлади прийому їжі згубно впливають на здоров'я і нерідко співіснують з депресією, тривожним розладом і / або зловживанням психоактивними речовинами.

Психоз

Розлади, що характеризуються психотическими симптомами, найчастіше виникають у пізньому підлітковому або юнацькому віці. Симптоми психозів можуть включати в себе галюцинації (такі як слухове або зорове сприйняття неіснуючих речей) або маячні розлади (включаючи стійкі помилки). Психотичні епізоди можуть серйозно порушити здатність підлітка брати участь в повсякденному житті або здобувати освіту.

Самогубство і самоушкодження

Самогубства стоять на третьому місці серед провідних причин смертності підлітків старшого віку (15-19 років). Майже 90% підлітків в світі проживають в країнах з низьким або середнім рівнем доходів. Спроби самогубства можуть відбуватися імпульсивно або бути викликані відчуттям безвиході або самотності. Фактори ризику самогубств різноманітні і включають в себе шкідливе вживання алкоголю, жорстоке поводження в дитинстві, стигматизацію при зверненні за допомогою, перешкоди до отримання допомоги і доступність засобів вчинення самогубства.

Ризиковані форми поведінки

У підлітковому віці складаються багато з таких небезпечних для здоров'я форм поведінки, як вживання психоактивних речовин або ризикована сексуальна поведінка. Ризиковані форми поведінки можуть бути як невдалими спробами впоратися з проблемами психічного здоров'я, так і негативним фактором, що має важкі наслідки для психічного і фізичного благополуччя підлітка.

Тим часом ми написали про п'ять порад, як виховати щасливу дитину : Досвід мами з Амстердама.