Постарайтеся зберегти хороші відносини зі своїми близькими / Фото: Анастасія Іскрицька
Нещодавно було проведено опитування людей , чий вік перевищує 50 років. Було поставлено лише одне питання – що б ви порадили собі 30 -річному , що стало б корисним у майбутньому. Відповіді виявилися дуже простими і , разом з тим , мудрими . Представляємо 16 порад – лідерів.
1. Відмовтеся від куріння. Ця звичка повільно вбиває вас , причому за ваші ж гроші , пишеboltai.com.
2. Захищайте свою шкіру від сонця. Сонячні промені прискорюють процес старіння.
3. Почніть робити заощадження. Це досить банальна , але дуже хороша порада.
4. Постарайтеся зберегти хороші відносини зі своїми близькими. Сім'я важлива і ніщо її не замінить.
5. Щасливі спогади набагато важливіше, ніж речі. Речі зносяться або пропахнути нафталіном , а спогади не знецінюються ніколи.
6. Благодійність і просто хороші вчинки приносять ні з чим не порівнянне задоволення і навіть відчуття щастя. Не забувайте про це.
7.У здоровому тілі – здоровий дух. Фізична активність – шлях до здоров'я і довголіття.
8. Цінуйте те , що у вас є зараз.
9. Не відкладайте життя на завтра. Якщо ви завжди мріяли почати випилювати лобзиком або написати роман століття, найкращий день, щоб здійснити свою мрію – сьогодні.
10. Відпочивайте від роботи хоча б один день на тиждень.
11. Відмовтеся від фастфуду та іншої шкідливої їжі . Ваш організм буде вам вдячний.
12. Замініть відеоігри і перегляд ТБ – програм гарною книгою.
13. Постарайтеся якомога більше часу проводити в подорожах. Це найкращий спосіб отримати нові враження та чудові спогади.
14. Порівнюйте себе не з іншими, а з самим собою колишнім.
15. Ведіть щоденник . Це хороший спосіб розібратися в своїх думках.
16. Проводьте більше часу з тими, хто вам приємний і цікавий. Життя занадто коротке, щоб витрачати його на спілкування , що не приносить радість.