Фото: omsk.youlead.ru
Люди, які працюють позмінно, частіше мають проблеми зі сном, що може підвищувати ризик розвитку метаболічних розладів, таких як ожиріння і діабет. У цьому переконалися американські дослідники з Вісконсинського університету, повідомляє viknaodessa.od.ua.
"Співробітники, які працюють позмінно, особливо схильні до порушень сну, оскільки їх режим вимагає роботи в нічні, гнучкі, подовжені або зміни, які чергуються", – зазначає доктор Марджорі Гівенс.
Обстежено близько 1600 осіб. З'ясувалося, що вони мають надлишкову вагу частіше, ніж ті, хто працює за звичайним денним графіком (83% проти 71%). Аналіз стану здоров'я учасників показав, що чим частіше люди, які працюють позмінно, не висипалися (спали менше семи годин на день), тим більше ризик того, що з'являться зайві кілограми або розвинеться діабет. Хоча недосип і не повністю пояснює негативний ефект від змінної роботи, можливість виспатися частково знімає шкідливі наслідки позмінної роботи, вважають вчені.