Как побороть хандру. Фото: INTER-HR
Новорічні свята вже позаду, а працювати не хочеться. Навіть через три тижні після Нового року все ніяк не можете увійти в робочий ритм, і про себе дає знати післясвяткова депресія. Втім, фахівці з фен-шуй попереджають про те, що не варто відразу з головою іти в роботу.
"Після новорічних свят не рекомендується заплигувати з головою в творчі процеси. Потрібно відпочити і зібратися з думками. А c середини лютого ми відчуємо, що ми готові працювати", – говорить фахівець з фен-шуй Тетяна Ладіна.
Але робота до лютого не чекатиме. І як з цим бути?
"Для того, щоб настрій поліпшився, спробуйте порухатися", – говорить психолог Вадим Колесников.
Якщо у вас "сидяча" робота, то зробіть експрес-зарядку прямо на робочому місці. Але найголовніше, не потрібно вигадувати виправдання, щоб уникнути роботи. Сконцентруйтеся на справі хоча б на кілька хвилин. Наприклад, ставте таймер на 25 хвилин і обіцяйте собі весь цей час працювати. Щоб краще працювалося, завжди потрібно пам'ятати про мотивацію.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
"Будь-яке свято ми оплачуємо зі своєї кишені, а за роботу платять. Заробляти цікавіше, ніж витрачати. Можливо, вас це підбадьорить", – помітив психолог.
Якщо ж бажання йти на роботу так і не з'явилося, то причина в іншому. Адже як такого поняття "післясвяткова депресія" – немає.
"Я не говорив би про депресію після свята. Я говорив би про безрадісність після веселощів. Безрадісність закінчиться тоді, коли захочеться чогось ще", – додав Вадим Колесников.
Але справа може бути в тому, що вам не подобається ходити саме на цю роботу і Новий рік тут ні до чого.
Але якщо ваша робота повністю вас влаштовує, то поради про те, як стати незамінним співробітником, допоможуть зміцнити позиції і домогтися кращих результатів в кар'єрі.