Зах Мур. Фото: instagram.com/mmazach
36-річний Зах Мур з Флориди важив близько 230 кілограмів і вважав, що "заїв" себе до смерті. Вже практично змирившись, чоловік подумав, що не хоче, щоб замість живого батька у його сина був надгробний камінь. І це стало найсильнішою мотивацією для змін.
Для початку Мур відмовився від нездорового способу життя. Перестав їсти жирне і солодке, кинув курити і став більше ходити. Незабаром він уже міг робити по 10 тисяч кроків на день.
Але одного спорту і правильного харчування в його випадку було недостатньо. У 2014 році Зах Мур переніс операцію зі шлункового шунтування: коли у верхній частині шлунка роблять невеликий резервуар, здатний вмістити дуже небагато твердої їжі.
"У мене були проблеми з ходьбою і диханням. Я дійсно відчував, що життя підходить до кінця", – згадує Зах Мур.
Через два роки від величезного тіла чоловіка не залишилося і сліду: він схуд на 158 кілограмів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Така втрата ваги виявилася чревата іншими проблемами. На тілі чоловіка залишилося 12 кілограм обвислої шкіри і жиру. Щоб позбутися від них, знову потрібні були операції: зі зменшення грудей, відновлення м'язів і підтяжки живота.
Він лягав під ніж хірурга десять разів, продовжуючи при цьому вести здоровий спосіб життя. Тепер Мур каже, що відчуває себе новою людиною.
"Є безліч повсякденних речей, які раніше мені були недоступні: водіння автомобіля, комфортна подорож в кріслі літака, прогулянка по ринку без зупинки для відпочинку, поїздки на природу", – розповідає Мур.
Найголовніше, за його словами, те, що тепер він може наздогнати свого восьмирічного сина.
Нагадаємо, раніше ми писали, що австралієць-товстун рік харчувався однією картошкой. Кроме цього, ми повідомляли, що дівчина схудла на 100 кілограмів і показала, як вона це зробила.