Як схуднути до літа - ходіть пішки. Фото: Facebook
Незвичайною історією схуднення з американськими таблоїдами поділилася 21-річна дівчина на ім'я Кайлін Вимола зі штату Коннектикут (США). Вона скинула 28 кілограмів зайвої ваги без особливих зусиль: виснажливих дієт, важких вправ в спортзалі і, звичайно ж, хірургічного втручання.
Подібною історією поділилася дівчина на ім'я Джейд Сокобі, яка схудла на 65 кілограмів.
Хоча Кайлін каже, що через надмірну вагу ніколи не відчувала себе погано і була впевненою в собі. У неї є хлопець Алекс, з яким вона збирається одружитися в 2020 році. Саме для нього американка вирішила привести себе в порядок.
Зараз пара запланувала відпочинок, тому Кайлін вирішила швидко схуднути, щоб упевнено почуватися в купальнику: "Моя мета полягала в тому, щоб відчувати себе добре і спокійно, а не турбуватися про те, що люди дивляться на мене".
За кілька місяців до поїздки до Мексики Кайлін скинула 28 кілограмів зайвої ваги. Американка зізналася, що не любить спорт. Крім того, їй було шкода грошей на спортзал: "Чесно кажучи, я не відчувала, що мені потрібно йти в спортзал. Я не хотіла витрачати на це гроші".
Кайлін знайшла альтернативний спосіб. Дівчина відмовилася від шкідливої їжі, а в обідню перерву і після роботи влаштовувала собі прогулянки. Кожного дня вона проходила близько десяти кілометрів.
Американка розповіла, що весь цей час Алекс підтримував її і нагадував, що любить її не за кілограми. "Він постійно хвалив мене за те, як я виглядаю. Він постійно нагадував мені, що скільки б я не важила, я завжди буду красива в його очах", – поділилася Кайлін.
Нагадаємо, несподівані секрети "розумного" схуднення: вісім простих кроків.
Є кілька порад або навіть секретів, які допоможуть вам тримати себе в формі, не вдаючись до кардинальних заходів.
Раніше сайт "Сегодня" також писав, як схуднути на п'ять кілограмів за місяць: найлегші способи.