Правильне харчування допомогло британцеві скинути зайву вагу
25-річний Гетін Томас з британського міста Блеквуд відмовився від вживання алкоголю і скинув 25 кілограмів зайвої ваги. Друзі хлопця помітили, що після схуднення він став виглядати на кілька років молодше, пише таблоїд Metro.
Оскільки Томас почувався зле через зайву вагу й неправильне харчування, у вересні 2019 року він вирішив змінити раціон та спосіб життя – більше не пити спиртного й зайнятися своїм здоров'ям. Британець записався в тренажерний зал і всього за кілька місяців схуд на 25 кілограмів. Нещодавно хлопець зміг пробігти десять кілометрів на благодійному забігу.
Дивіться відео: всі підводні камені засобів для схуднення
За словами Гетіна Томаса, він став набагато впевненішиму собі. Тепер йому не так важко стежити за правильним харчуванням, а алкоголь він вживає лише в особливих випадках. "Я стежу за харчуванням і намагаюся споживати не більше 1,5 тис. калорій в день", – додав британець.
Нагадаємо, жінка схудла на 60 кг після випадку на дівич-вечорі. Також "Сьогодні" писали, як канадець схуд на 147 кілограмів і розкрив простий секрет стрункості.