Секс можна поліпшити в рази за допомогою дієти. Фото: depositphotos
Допомогти відчувати яскраві відчуття в ліжку можуть звичайні продукти, які в достатку присутні на прилавках магазинів і ринків. Хочете поліпшити сексуальне життя – перегляньте своє щоденне меню.
- Мигдаль, огірок і лакрица
Не тільки сам мигдаль, але і просто його аромат призводить жінку в стан сексуального збудження. До того ж цей горіх містить амінокислоти, що викликають посилене кровообіг в статевих органах. Серед інших "продуктових" сексуальних ароматів вчені називають запахи огірка і лакриці, здатні на 13% посилити статеве збудження.
- Авокадо: вітаміни для сексу
Спільні дослідження сексологів і дієтологів показали, що однією з причин зниженого рівня сексуального бажання є недолік продуктів, що містять вітамін В, залізо, фолієву кислоту і калій. "Нестача цих мікроелементів неминуче призводить до відчуття втоми, спаду сексуальної енергії і апатії, що теж не може не позначитися на якості сексуального життя", – впевнена вчений березня Морріс з університету Тафтса. Введіть в своє меню авокадо, багате калієм і вітаміном В6, і забудьте про втрату сексуального апетиту.
- Часник для кровообігу
Часник впорається не тільки з застудою, але і з втратою взаємного сексуального інтересу.
Дивно, але часник ефективно активізує сексуальне бажання. Хімічна сполука аліцин, що утворюється при механічному руйнуванні клітин часнику, не гірше віагри підсилює приплив крові до статевих органів, а разом з ним і сексуальне бажання.
- Ягоди годжі – фруктова віагра
Якщо вірити старій китайській приказці, то "не варто їсти годжі тому, хто їде далеко від родинної оселі". Крім безлічі лікувальних властивостей, ягода годжі дійсно є одним з кращих тонізуючих сексуальних засобів, відомих азіатській медицині. Наука підтвердила: годжі збільшує вміст тестостерону в крові, посилюючи лібідо як у чоловіків, так і у жінок. Азіатські медики також лікують ягодами годжі безпліддя.
- Гарбузове насіння – джерело цинку
Насіння гарбуза багаті цинком, здатним спровокувати тестостероновий вибух в окремо взятому чоловікові, а разом з цим і новий виток розвитку вашої сексуального життя. Багаті гарбузове насіння і настільки корисними для здоров'я представників сильної статі селеном і вітаміном Е. Ці мікроелементи захищають судини і артерії, роблячи чоловіка більш витривалим.
Нагадаємо, раніше ми писали, що сексуальна активність впливає на процес старіння. До такого висновку прийшли вчені з бразильського університету Ріу-Гранді-ду-Сул. У той же час, дослідники з Великобританії з'ясували найоптимальніший час для сну, пробудження і занять сексом.