Настя Каменських фото: instagram
Співачка Настя Каменських поділилася з шанувальниками в інстаграм новим знімком, на якому в модному літньому образі позує на фоні тину сусідів.
Співачка похвалилася стрункими і підтягнутими ніжками.
"У сусідів стигла полуниця" – підписала фото Настя. "Так схудла, молодчина", "Така струнка" – пишуть шанувальники Насті.
Нещодавно Каменських завела спортивний блог в інстаграмі, щоб ділитися з шанувальниками секретами схуднення і краси.
На сніданок співачка регулярно їсть вівсяну кашу. "Уже 2 місяці я їм вівсянку на сніданок. Беру 50 гр. пластівців, варю на воді без солі і цукру. Потім в саму кашу натираю половинку зеленого яблука і кидаю 5 горіхів мигдалю. Найголовніше в спортивній дієті (тобто правильній дієті) – це РЕЖИМ. Весь секрет у тому, щоб харчуватися регулярно і в один і той же час. Я не купую продукти, від яких товстію. У мене вдома ви не знайдете хліба, цукерок, сосисок, консервів, різну гидоту, які гризуть сидячи біля телевізора і так далі Не тягніть додому шкідливу їжу! Ви ж знаєте, як це буває. Береш смачненького для гостей, на всякий випадок... і в той же вечір воно потрапляє до тебе в шлунок. Коли Кейт Мосс запитали, яка її улюблена страва, вона відповіла: "Смачніше худорлявості нічого немає!" – розповідала співачка.