Надія Мейхер-Грановська. Фото: Instagram
Надія Мейхер-Грановська розповіла 7days.ru про те, як їй вдається підтримувати ідеальну форму, і про те, чому вона майже не товстішала, коли була вагітною.
"Коли я йшла народжувати сина Ігоря 15 років тому, я важила 56 кілограмів, – каже співачка. – Навіть не знаю, як таке можливо. При цьому я, звичайно, нормально їла. Може бути, тому, що мені було 19 років, і був добре розвинений метаболізм. Чесно кажучи, у мене в родині ніхто і не схильний до повноти. Так що, будучи вагітною сином, я погладшала на 4 кілограми, це, по суті, вага дитини. А з дочками, Ганнусею і Марійською, так, я товстішала на 7-12 кілограмів. я завжди категорично відмовлялася від епідуральної анестезії, тобто коли ти народжуєш, це стрес, і тобі не до їжі. Я тримала себе в узді. Хоча, насправді, я дозволяю собі і солодке, і гостре, і калорійне, й іноді смажене. Але перш за все, я прислухаюся до свого організму. Я точно знаю, що я не можу їсти багато, але трошки. Це не моя історія. Моя історія – це бути захопленою завжди чимось, і про між іншим перекусити. Я психологічно завжди на це себе налаштовую. Я завжди прислухаюся до своїх відчуттів, проблем із зайвою вагою у мене вже точно немає. Вранці я намагаюся пити багато рідини. Я спеціально купила літровий термос, заливаю туди теплої води з лимоном і беру його з собою".