Маніпуляція дітьми: як вибратися з пастки абьюзера

Практично в кожній парі трапляються сварки. Зазвичай вони мають конструктивний характер, допомагають озвучити цінності і почуття один одного, звірити шкали потреб. Але іноді поведінка партнерів може вказувати на емоційне насильство всередині пари. Емоційний абьюз може варіюватися від частих "милих" насмішок до зневаги та ізоляції партнера.

Не останню роль в таких відносинах відіграють маніпуляції, каже лікар-психолог, фахівець з когнітивно-поведінкової терапії Анна Яцушко. Вона розповіла, чому чоловіки використовують маніпуляції дітьми і як правильно себе вести жінці, яка піддається емоційному насильству з боку чоловіка.

"Існує думка, що інтриги та ігри використовують переважно жінки. Проте в сімейних конфліктах чоловіки нерідко вдаються до маніпуляції дітьми і розлученням, викликаючи страх у дружини їх втратити. На жаль, діти стають інструментом в руках абьюзера, що негативно позначається на їхньому подальшому житті", – каже фахівець.

У даній ситуації можуть використовуватися такі закиди, як шантаж: "Я заберу дітей", "Діти не повинні жити з такою матір'ю", "Що ти їм можеш дати?".

Причини такої поведінки з боку чоловіка криються в наступному:

• низька самооцінка або спосіб самоствердитися;
• виплескування негативних емоцій на партнера, відповідна реакція на насильство над собою;
• насильство, як спосіб підтримання порядку в родині, де маніпулятор – головнокомандувач і всі повинні "грати за його правилами".

Поліна Ололо прокоментувала скандал з екс-чоловіком – дивіться відео:

Як жінці вибратися з пастки маніпулятора?

Існують так звані превентивні заходи, які допомагають не потрапити в пастку маніпулятора:

• не вдаватися самій до маніпуляцій у спілкуванні;
• чітко визначити і дотримуватися свох особистих меж: "хочу", "можу" і "буду";
• не виправдовуватися: почуття провини, страху і жалості – улюблені шляхи впливу маніпулятора;
• нівелювати страхи, боязнь самотності.

Що робити жінці-жертві емоційного насильства з боку чоловіка:

1. Усвідомити, що вами маніпулюють.
2. Визначити страх, через який на вас впливають. Будь-яка маніпуляція спирається на "слабке місце" всередині нас. У даній ситуації як важіль тиску маніпулятор використовує потребу жінки спілкуватися з дітьми, бути хорошою матір'ю.
3. Задати собі питання: що станеться, якщо не зробити того, що очікує маніпулятор? Чи справді це загрожує втратою дітей? Важливо дійти висновку, що абьюзер нав'язав ці страхи.
4. Придумати план відступу і заручитися підтримкою близьких. Уявіть, що розірвали емоційно нездорові стосунки. Надихніться думкою, що можна жити без відчуття страху і провини. Хто може допомогти вам на новому етапі життєвого шляху?
5. Розірвати звичний сценарій маніпулятора. Найскладніший етап. Озвучте маніпулятору ваше розуміння суті його дій. Наприклад: "Ти погрожуєш мені забрати дітей, бо хочеш прив'язати мене до себе".
6. Відсторонитися. Після розкриття карт маніпулятора він неодмінно вибухне. Важливо не приймати цей емоційний сплеск на себе. Краще відразу піти, заохотивши себе за величезну роботу приємним відпочинком.
7. Працювати над своєю самооцінкою. Звернутися за допомогою до психолога користатися допомогою гарячих телефонних ліній. Фахівець допоможе вам впоратися з негативними переживаннями і розглянути подальші кроки вирішення ситуації.

Тим часом ми з'ясували, що рухає чоловіками, які відбирають дітей у матерів незаконно: відповідь психолога.