Цибуля і часник не захистять від грипу. Фото: pixabay.com
Народні методи на кшталт поїдання цибулі не врятують від захворювання на грип. Про це повідомила виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун.
"До мене звернулися стурбовані батьки школярів. Їх цікавить, чи дійсно розвішування цибулі в навчальних кабінетах може вберегти дітей від застуди чи грипу?
Підозрюю, що думка про цибулю як своєрідний оберіг від грипу, не рідкісна серед батьків школярів та й взагалі суспільства. Тому поділюся дослідженнями щодо застосування цибулі під час застуди", – написала Уляна Супрун в своєму Facebook.
"Якщо коротко – їх немає. І найбільш ймовірно, коли ви шукатимете інформацію на цю тему, то швидше за все натрапите на інтернет-форуми або статті з журналів, які вас ще більше заплутають", – додала в.о. міністра охорони здоров'я.
Способів використовувати цибулю, а іноді і часник, існує дуже багато – їх підвішують у приміщеннях або нарізають і розставляють по кутках. Крім того, багато хто вдається до приготування крапель для носа або просто їсть їх цілими.
Всі ці способи не мають під собою належного наукового обґрунтування. І таке використання цибулі не принесе бажаного ефекту захисту.
Дуже ймовірно, що від споживання цибулини можуть початися печія або дискомфорт в шлунку. Теж саме відбуватиметься і в слизовій носа – сильне роздратування одночасно збільшення виділень. У тому числі діти дуже чутливі до запаху цибулі. Найбільш ймовірно, що таке профілактичне "меню" не сприятиме процесу.
Що ж дійсно допоможе мінімізувати ризики захворіти для дітей:
- вакцинуйтеся від грипу самі і зробіть щеплення вашій дитині – одне щеплення захищає протягом усього сезону грипу, адже допоможе сформувати імунітет проти вірусу;
- нагадуйте дітям про правила гігієни, особливо важливо мити ретельно руки;
- завжди провітрюйте приміщення і, по можливості проводите більше часу з дітьми на свіжому повітрі;
- збалансоване харчування, повноцінний сон і достатній рівень фізичної активності – також ефективна профілактика хвороб;
- якщо дитина захворіла – залишіться вдома і проконсультуйтеся з вашим сімейним лікарем щодо лікування.
"Цибулю та часник залиште для смачних і поживних страв і вживайте їх тільки як частину збалансованого харчування. А дітям краще запропонуйте теплий чай з малиною ", – порадила Супрун.
Раніше Уляна Супрун розповіла про переваги середземноморської дієти: