Ведучий новин "Сьогодні" на каналі "Україна" Ігор Пупков поділився елементарними правилами, дотримання яких допоможе захистити себе і близьких від підступного вірусу.
Перше правило – дуже просте. Часто і ретельно мийте руки, приділяючи цьому не менше 30 секунд. Для дезінфекції рук або різних предметів користуйтеся антисептиками з вмістом спирту на менше 60%, а краще 80%. Тільки вони знищують цей вірус.
Друге правило. Позбавтеся від звички торкатися руками свого обличчя, щоб не інфікувати себе власноруч.
Третє правило. Обов'язково прикривайтесь серветкою або носовою хусткою, коли кашляєте або чхаєте. Якщо у вас немає їх з собою, прикрийте рукавом. Але ні в якому разі не закривайте рот долонею.
Четверте правило. Епідеміологи кажуть, що маски потрібні тільки хворому, щоб не заражати оточуючих. Але, якщо в масці ви відчуваєте себе безпечніше – обов'язково носіть її. Адже, на думку лікарів, справжнім захистом при випадках поширення вірусу стане психологічний ефект від вашої впевненості у власній безпеці.
Коронавірус дістався до Києва. Дивіться в нашому сюжеті:
П'яте правило. Якщо ви зіткнулися з проблемою дефіциту і завищених цін на медичні маски, згадайте старий спосіб, як зробити такі своїми руками. Візьміть кілька шарів бинта, прошийте його по краях і зробіть зав'язки. Підготуйте собі відразу кілька штук. Такі маски можна прати, і обов'язково гладити.
Шосте правило. Часто робіть вологе прибирання тих приміщень, де перебуваєте. Чистота завжди була, є і буде запорукою здоров'я.
Сьоме правило. Найкращий захист від зараження – самоізоляція. Адже карантин в країні – це значить сидіти вдома. Не виходьте на вулицю без зайвої потреби, уникайте багатолюдних місць і не випускайте дітей на дитячі майданчики.
Пам'ятайте, якщо ми будемо відповідальними, все швидко закінчиться. Кожен з нас несе відповідальність за себе і близьких.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, які маски дійсно захищають від вірусів.