Виноград. Фото: pixabay
Виноград є потужним антиоксидантом, він уповільнює процеси старіння шкіри і корисний при таких захворюваннях як астма, герпес, хвороби серця і судин, сечокам'яна хвороба, проблеми із зором. Але не всім можна вживати цей фрукт, стверджують експерти.
Виноград містить багато цукру і калорій – в 100 грамах продукту – близько 70 калорій, тому від нього варто відмовитися людям, які страждають від ожиріння і хворі на цукровий діабет.
Також лікарі рекомендують не вживати виноград вагітним і під час грудного годування. Це стосується і дітей у віці до двох років – виноград може спровокувати алергію, коліки і здуття живота.
Утриматися від вживання солодкого фрукта варто людям, що страждають на виразкову хворобу шлунка, цироз печінки, коліт і діареєю.
Крім того, виноград не можна поєднувати з алкоголем, газованими напоями, жирною їжею, шоколадом, молоком і кисломолочними продуктами – такий мікс може викликати розлад шлунково-кишкового тракту.
Нагадаємо, експерти назвали користь і шкоду винограду. Раніше фахівці також розповіли, як пришвидчити дозрівання фруктів і винограду, не чекаючи на холоди.
Формула успіху: раціон успішних людей – дивіться відео нижче: