Яйця, фото AFP
Одне яйце в день захистить від хвороб серця. До такого висновку, провівши масштабне дослідження, дійшли китайські вчені. Фахівці з'ясували, що цей доступний продукт знижує ризик інсульту та інфаркту.
Вчені Пекінського університету провели масштабне дослідження, щоб визначити вплив яєць на серцево-судинну систему людини. Для цього вони протягом 9 років спостерігали за раціоном харчування понад 400 тисячі осіб. Респондентами дослідження стали люди у віці від 30 до 79 років, у яких не було проблем з серцем. Експерти підрахували, що понад 13% учасників щодня їдять яйця, а 9% ніколи або дуже рідко вживають цей продукт. В результаті спостережень вчені прийшли до висновку, що вживання одного яйця в день знижує ризик інсульту на 26%, смерті від нього – на 28%, а небезпека виникнення серцево-судинних захворювань знижує на 18%.
ЗМІ відзначають, що дослідження китайських вчених носило наглядова характер, а яйця позитивно впливають на організм людини.
Нагадаємо, названий найкорисніший продукт для серця.
Раніше ми писали, які симптоми у прихованого серцевого нападу.