Кейт Хадсон фото:AFP
Нещодавно Кейт Хадсон з'явилася на обкладинці номера видання Shape. Актриса поділилася з журналом деякими секретами свого догляду за тілом.
Зокрема, 35-річна актриса зізналася, що ненавидить дієти: Не люблю саму ідею. Вони дуже тиснуть на людей, які хочуть максимально швидко скинути вагу. Здоровий спосіб життя потрібно розвивати роками, а не за два тижні.
Замість цього Хадсон віддає перевагу помірному харчуванню й інтенсивним тренуванням. "Я якось була в Парижі в моєму улюбленому ресторані... їла досхочу: стейк, картопля, а запивала все це вином. Коли прийшов час десерту, я замовила тістечко з полуницею і вершками. Раптом струнка і витончена жінка підійшла до мого столу і сказала, вказуючи на келих вина: "Це твій шматочок торта. Ось як потрібно думати". З тих пір я завжди пам'ятаю про правило – все повинно бути в міру!", – пояснила актриса.