Найкорисніший для профілактики діабету і не лише чай – зелений / Фото: Колаж: Сьогодні
Як зелений та чорний, так і червоний з білим чаї виявилися ефективними у лікуванні та профілактиці цукровий діабет. Так, про позитивний вплив чаю на організм діабетиків і не тільки пише медичний журнал Nutrients.
Як чай впливає організм, у чому користь?
Медики називають чай "елементом дієтичної терапії" при лікуванні діабету, також цей напій або добавки, що містять поліфеноли чаю, позитивно впливають на окисний статус, а також запальну та аутоімунну реакцію організму.
Було зроблено висновок, що введення чаю в раціон можна полегшити деякі наслідки окислювального стресу та запалення, тим самим обмеживши їхню руйнівну дію на організм людей з діабетом. І, отже, покращивши якість їхнього життя, незалежно від типу хвороби. Тому медики рекомендують людям, генетично схильним до діабету, обов'язково включати чай до раціону . Особливо з огляду на невисоку ціну напою.
А який саме чай найкраще для профілактики діабету?
Медики відзначають позитивний ефект чорного, білого, червоного та особливо зеленого чаю . Причому зелений чай позитивно впливає на здоров'я без значних побічних ефектів.
Проте, якщо людина вже має проблеми з печінкою плюс вона приймає гепатопротектори чи інші ліки, то зелений чай краще пити лише після консультації зі своїм лікарем.
Також ми писали, як правильно заварити смачний чай.