/ Фото: Pexels
З похолоданням в Україні стартував і сезон застуд. Ми розібралися, як правильно вилікувати ГРВІ без шкоди для здоров'я і чому звичні нам гарячий чай і лимони виявилися під суворою забороною медиків.
"Лимон – номер один в топі антизастудних народних засобів. Однак у великій кількості він може тільки нашкодити", – зазначив терапевт Володимир Бублик.
Все тому, що лимонний сік надмірно стимулює секрецію і поряд з вірусом може викликати якісь катаральні прояви в травному тракті.
У той же час популярні при ГРВІ і гарячі напої. Але лікарі рекомендують вживати чаї та компоти помірної температури, до шістдесяти градусів.
"Слизова і так вже вражена запаленням і немає там того звичного захисного бар'єру, як завжди, і гаряча вода може дійсно призвести до опіку і погіршити перебіг інфекції", – пояснює терапевт.
Але є й такі, хто рятується алкоголем. На думку терапевта, це допоможе хіба що зігрітися.
"При переохолодженні при початкових проявах можна прийняти невелику кількість. Допустима кількість алкоголю в цьому випадку, це або 50 грамів міцного напою або келих 100-150 грамів сухого вина підігрітого", – зазначив терапевт і додав, що, якщо вживати алкоголь і в подальшому, то він тільки притупить імунітет.
Порада: лікуватися самостійно можна тільки перші три дні. Якщо самопочуття не поліпшується, обов'язково звертайтеся до медиків.
Раніше ми з'ясовували, як вилікувати застуду за один день: науковий підхід.