Частіше посміхайтесь. Фото: AFP
Не кожна людина може назвати себе щасливим, зважаючи на різні обставини. Але як виглядають по-справжньому щасливі люди і чи є зв'язок між характером і почуттям задоволеності життям, вирішили з'ясувати психологи.
Про це повідомляє Новий час з посиланням на Independent.
У дослідженні психологів взяли участь понад 700 чоловіків і жінок у віці від 20 до 55 років. Таким чином вчені змогли виділити п'ять рис характеру, які роблять людину щасливою і допомагають досягти успіхів у різних аспектах життя.
За словами одного з авторів дослідження Скотта Баррі Кауфмана, якщо людині властива хоча б одна риса з п'яти – вона більш успішна і задоволена життям, ніж ті, у кого вони відсутні. Більш того, вчені впевнені, що характер піддається змінам, тому, якщо зараз у вас немає необхідних рис, їх можна розвинути самостійно.
П'ять особистісних якостей щасливих людей:
1. Ентузіазм
Ентузіасти зазвичай веселі, товариські і емоційні люди, тому вони легко заводять нові знайомства і швидше досягають поставлених цілей. Крім того, як показало дослідження, такі люди менш схильні до стресу, і вони завжди знаходять вихід їх будь-яких ситуацій, що допомагає їм успішно рухатися по життю.
2. Любов до себе
Щоб бути щасливим, важливо любити і поважати себе, адже успіхів в будь-яких життєвих аспектах домагаються люди з хорошою самооцінкою. В іншому випадку люди впадають в депресію, замикаються в собі і часто ображаються через дрібниці.
3. Працьовитість
Працьовиті люди зазвичай цілеспрямовані, енергійні і відрізняються високим рівнем самодисципліни. Як показало дослідження, трудоголіки, в хорошому сенсі цього слова, більш задоволені життям, ніж інші люди.
4. Співчуття
Співчутливі люди дуже добрі, вони піклуються про інших і проявляють інтерес до оточення. Згідно з дослідженнями, людина, яка із задоволенням допомагає іншим, більш задоволена життям.
5. Допитливість
Жага нових знань і жвавий інтерес до подій сприяє збагаченню життєвого і робочого досвіду. Більш того, допитливість тісно пов'язана з товариськістю і ентузіазмом, що разом допомагають досягти будь-яких цілей.