Головна Life

Як вибрати школу з фігурного катання для дитини

11 січня 2015, 08:05

Заняття спортом корисні для здоров'я в будь-якому віці. Крім того, спорт тренує силу волі, командне світосприйняття і витривалість організму

Вчити дітей фігурному катанню повинен кваліфікований тренер. Фото:

Катання на ковзанах відносять до активних видів спорту. Такі заняття надають загальну гартуючу дію , розвивають почуття балансу, граціозності , координації в просторі. Тому користь від занять подібним спортом для дітей просто незаперечна. Особливо якщо врахувати, що в дитячому віці закладається фундамент фізичного розвитку дитини та її здоров'я, пише bigmir.net.

Вчити фігурного катання повинен досвідчений , кваліфікований тренер. І цьому заняттю слід приділити достатньо часу і сил. Темп і інтенсивність занять залежать від індивідуальних особливостей юних учнів з урахуванням їх фізичних показників. Слід зауважити, що віддати дитину в спортивну секцію можна в будь-якому віці , але, як кажуть досвідчені тренери, заняття фігурним катанням рекомендується починати з чотирьох -п'яти років.

Ще один важливий факт – фігурне катання корисно не тільки для здорових дітей , але також і для тих , у кого ослаблений імунітет , або схильних до захворювань серця . У подібних ситуаціях особистий лікар разом з тренером складає необхідну безпечну і корисну програму навантажень .

Оскільки займатися фігурним катанням спортивні лікарі рекомендують ще з дошкільного віку , цей вид спорту вважається одним із самих "дитячих" . При виборі школи з фігурного катання необхідно знати , за яким принципом там будуються тренування. Уроки з катання включають в себе заняття на льоду спортивного комплексу , загальнофізичної підготовки , пластику і хореографію . Загальна фізична підготовка передбачає розвиток швидкості, витривалості, фізичної сили, гнучкості.

Дуже важливо, щоб заняття проводилися невеликими групами, а їх склад відповідав віку учнів, щоб був для всіх однаково правильний рівень навантаження .

Перші два роки дітей навчають вільній їзді , тренуючи швидкість і спритність. До більш серйозних занять з фігурного катання приступають в той період, коли учень повністю освоїв техніку вільного пересування на лижах.