Бійки, істерики, обзивання, кидання іграшками, конфлікти з іншими дітьми - все це може бути під впливом стресу. Фото: mama.ru
Діти, як і дорослі, можуть відчувати переживання і великі навантаження. Дорослі люди самі рідко можуть правильно і своєчасно розпізнати сигнали організму і пояснити, що ж з ними відбувається, не кажучи вже про дітей.
4mama рекомендує звернути уваги на різкі зміни в поведінці вашої дитини, щоб вчасно позбутися стресу.
Вчені висувають теорію, що схильність до стресів має спадковий характер. І є велика ймовірність тривожності у дитини, коли мама, будучи вагітною, відчувала стрес. Переживання можуть виникнути з різних приводів, наприклад, велике навантаження в садку чи школі, взаємини в соціумі, спілкування в сім'ї.
Зверніть увагу на поведінки дитини з симптомами стресу, щоб вчасно побачити небезпеку і вжити відповідних заходів:
1. Неспокійний сон. Дитина часто прокидається або вона не може довго заснути, що призводить до перевтоми. Лікарі рекомендують зробити масаж дитині або дихальну гімнастику. Читання доброї казки перед сном теж не завадить.
2. Агресивна поведінка. Бійки, істерики, обзивання, кидання іграшками, конфлікти з іншими дітьми – все це може бути під впливом стресу. Потрібно знайти вихід надлишку енергії і записати дитину, наприклад, в спортивну секцію.
3. Немає бажання спілкуватися. Дитина уникає спілкування, частіше буває на самоті. Тут примушувати дитину контактувати з іншими не варто. Можна допомогти налагодити стосунки зі однолітками, прорепетирувати в манері гри різні діалоги, створити маленькі ситуації, які можуть виникнути з іншим дітьми, обговорити і проговорити їх.
4. Неуспішність в садку чи школі. Дитина стала більш забудькуватою, неуважною, без інтересу робить те, що раніше подобалося. У цьому випадку, треба щодня дізнаватися у дитини, як минувїї навчальний день, що нового він дізнався, чим він займався. Якщо дитина поділився успіхами – похвалити обов'язково, а в разі невдач – НЕ корити, а підбадьорити і дати пораду в складній для нього ситуації.
5. Страхи. Дитина різко відчуває страх того, до чого раніше нормально ставився. Лікарі радять зайнятися малюванням і грою з дитиною, з метою опрацювати страх в цих активностях. Вивчення малюнків допоможе батькам побачити причини страху
Позбутися стресу дитині допоможе в першу чергу, батьківська увага, режим дня, помірні фізичні навантаження і правильне харчування. Обіймайте і хваліть частіше дитину!