Організуйте собі дозвілля на один день. Фото: pixabay
Сезон відпусток ще не скоро, а втома вже так накопичилася, що відпочинок просто необхідний, як повітря. Важливо навчитися відпочивати без шкоди роботі.
Вам прийде на допомогу імітація відпустки під назвою fake-cation, фейкова відпустка, передає WoMo.ua. Звучить це, звичайно, сумно, але є способи гідно зімітувати канікули так, щоб ваш мозок ні про що не здогадався і сталося справжнє психологічне розвантаження.
Нагрянути до родичів
А що вони думали, що тільки вони можуть падати вам, як сніг на голову ?! В рамках етикету, звичайно, організуйте собі на вихідних відвідування близьких або далеких родичів. По-перше, ви маєте шанс побачити нові для вас міста і села, по-друге, коли живете у родичів, ви здорово заощадите, а вони на радощах постараються показати вам все найцікавіше в своїй місцевості.
Плюсом цього варіанту є те, що ваших дітей будуть ніжити й балувати, а ви спокійно "відірветеся".
Рвонути за місто
Якщо з родичами не вийшло, або, навпаки, було все дуже добре і в Луцьку у тітки, і в Маріуполі у дядька, і в Жмеринці у бабусі, але родичі вже закінчилися, уважно вивчіть, що у вас є в безпосередньо біля будинку. Організуйте собі дозвілля на один день так, щоб не потрібно було ночувати. Наприклад, є парк, тоді пакуйте бутерброди і їдьте поспілкуватися з природою.
Знайомий незнайомець
А якщо залишитися вдома? Але не на дивані, а в рідному місті, про яке можна дізнатися те, чого ви ще не знаєте? У музеях є нові експозиції? Відкрилися нові ресторани і всякі лазні з чанами, а ви ще там не були? У центрі міста під землю провалився асфальтоукладальник і виявилися стародавні катакомби? Бачите, скільки всього цікавого може бути, "не відходячи від каси"! Головне, щоб у вас були саме нові враження, адже вся суть у відчутті щастя.
Режим "stand by"
Якщо нічого з перерахованого вище тимчасово не доступно, обмежте присутність цифрових технологій у вашому житті. Нехай накопичуються листи в електронній пошті день-два. Нехай до і після роботи телефон буде вимкнено. Пощезайте хоч ненадовго із соцмереж. Не повірите, але у вас буде повна ілюзія відпустки. Замість залипання перед монітором, пересадите квіти у дворі або на балконі, приготуйте щось незвичайне, подивіться на захід. І нічого не фотографуйте, щоб виставити потім на вашій сторінці.
Свято кожен день
Відпустка – це не час року, це стан душі. Тому намагайтеся робити кожен день особливим. Підіть з дітьми на ринок або до супермаркету, і нехай кожен обере улюблені фрукти. Влаштуйте пікнік. Надішліть листівку бабусі в Жмеринку, робіть все разом із сім'єю, спеціально придумуйте такі моменти, усім буде весело, а які спогади залишаться – краще за всякі Мальдівські острови!
Раніше сайт "Сегодня" з'ясовував, як правильно відпочивати протягом дня без шкоди роботі: ТОП-6 простих способів. Намагайтеся кожні дві години робити короткі перерви на 5-10 хвилин, під час яких ви будете активно рухатися.
Тим часом Україна готується до запуску технології 4G: