Як тушкувати м'ясо в мультиварці: рецепт свинини з овочами

24 листопада 2019, 12:45
Готуємо свинину в мультиварці з овочами і кетчупом

Палео-дієта рекомендує їсти м'ясо, рибу, овочі і фрукти

Не знаєте, як правильно тушкувати м'ясо? Для цього ідеально підійде мультиварка. У ній майже будь-яке м'ясо виходить ніжним і соковитим.

Дивіться відео, як приготувати свинину в горщику:

Реклама

Ми рекомендуємо приготувати тушковану свинину в мультиварці з овочами і кетчупом. Таку страву можна подавати разом з картоплею, рисом, гречкою або макаронами.

Читайте також:

Реклама

Тушковане м'ясо в мультиварці з овочами

Час приготування:

  • більше 3 годин

Калорійність:

Реклама
  • 149 ккал на 100 г

Інгредієнти:

  • 400-600 г свинячої вирізки
  • 2-3 моркви
  • 3 цибулини
  • 2 солодких перці
  • 2-3 зубчики часнику
  • 2-3 ст. л. кисло-солодкого кетчупу
  • 1/2 склянки олії
  • 1 стакан води
  • Сіль, чорний мелений перець

Спосіб приготування:

  1. Нарізати свинячу вирізку кубиками.
  2. Часник пропустити через прес, розтерти з сіллю і перцем, змішати з маслом і залити отриманим маринадом м'ясо, добре його перемішавши. Залишити на півгодини.
  3. Розігріти сковороду або чашу мультиварки в режимі "Випічка" і обсмажити шматки м'яса до рум'яної скоринки. Масло не додавати, досить маринаду з м'яса.
  4. Цибулю нарізати кільцями або півкільцями, моркву розрізати впоперек на 3-4 частини і кожну нарізати великими брусочками вздовж серцевини, солодкий перець почистити і нарізати соломкою.
  5. На дно чаші викласти шар м'яса, на нього – половину цибулі, всі овочі, потім на овочі покласти залишок м'яса, засипати цибулею, додати кетчуп і залити все водою.
  6. Посолити, закрити кришку і встановити режим "Тушкування" на 1,5-2 години.

З якими овочами можна тушкувати м'ясо

До овочів для тушкування можна додати баклажани, кабачки або цукіні, суцвіття цвітної капусти або броколі, помідори.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, які страви можна приготувати в мультиварці з кабачків. "Сьогодні" також писали, як зробити пиріг з яблуками в мультиварці.