Видання consciousreminder.com написало на своїх сторінках про те, що є конкретні тілесні симптоми, які говорять, що в нашому тілі накопичилося занадто багато негативної енергії. Ось деякі з них:
- Напруга у всьому тілі і головний біль
Це може бути ознакою стресу, а також надмірної кількості токсичних думок у вашій голові. Необхідно зробити "ментальну чистку" і фокусуватися на позитиві.
- Біль у животі
Недарма навіть традиційна медицина визнає психосоматичне походження такого захворювання, наприклад, як гастрит або виразка. Тобто, на нервовому ґрунті.
- Ускладнене дихання
Коли людині буквально не вистачає повітря, і збивається дихання і неможливо зітхнути на повні груди – швидше за все, це фізичне вираження того, що людина відчуває на емоційному рівні в цей період життя.
- Так звана "втома наднирників"
Це цілком медичний термін, хоча не такий поширений як "хронічна втома". Справа в тому, що стрес і наднирники пов'язані безпосередньо, і підвищена втома і стомлюваність теж.
- Виснаженість
Якщо людині фізично погано при спілкуванні з іншими людьми, вона відчуває втому, смуток, сонливість, апатію – значить, рівень заряду її енергетичної батареї критично низький.
Ну а як заповнювати життєві сили і наповнюватися позитивною енергією, кожен вибирає сам, оскільки однаково ефективних для всіх універсальних способів не існує. Комусь допомагає відновлювати душевні сили природа і самотність, а комусь спілкування і нові знайомства, комусь надає сил екстремальний вид спорту, а комусь – спокійні прогулянки, наприклад. І так далі.
Головне – не ігноруйте симптоми свого тіла, не чекайте, коли воно фізично захворіє настільки, що не реагувати на це буде неможливо. І бережіть себе.
Нагадаємо, раніше ми писали про декілька буддійських істинах, які зроблять ваше життя простіше