Повторення. Фрази можна слухати або промовляти вголос.
Частенько ми фразу про те, що людина сама кує своє щастя, розуміємо неправильно. І тому хапаємо перший-ліпший молот і починаємо бити по найближчій ковадлі за принципом "просто треба більше працювати". Але замість щастя і, зокрема, фінансового достатку, частіше отримуємо розчарування і втому і від "кування", і від життя взагалі. Тому як, за твердженнями психологів, за нашими успіхами і невдачами, везінням і невдачею, щастям або зневірою варто прихована міць підсвідомості. І "кувати", цілеспрямовано і послідовно, в першу чергу треба саме там. Один з потужних інструментів для цієї роботи – афірмації, або короткі формули для самонавіювання.
ПОМІЧАТИ І ВТІЛЮВАТИ МОЖЛИВОСТІ
"О! Нас зараз будуть агітувати немає гарувати, а лежати на дивані і повторювати чарівні фрази!"- напевно подумав хтось із просунутих читачів. І не вгадав. Як говорить психолог і тренер багатих людей Євген Дейнеко, без енергійних і цілеспрямованих дій в реальному світі, без тієї самої напруженої роботи ніяких результатів домогтися неможливо. Але от прикрість – багато хто і "оре" не покладаючи рук, і начебто навіть у правильному напрямку, але з результатами у вигляді гідного доходу чомусь не складається. Або гроші таки приходять, але чомусь відразу розбігаються без сліду.
ЛЕГКО І ВІЛЬНО.Ваші результати залежать від ваших дій. А дії з'являються як наслідок емоцій і думок. А останні є звідки? Правильно, з глибин підсвідомості. І якщо у вас там записано, що гроші дістаються лише важкою працею, то ви і будете бачити тільки ті способи заробітку, від яких стане страшно навіть Сізіфові. "Тому, якщо ми знаходимо у себе якесь переконання, яке обмежує приплив грошей, ми придумуємо аффірмацию, яка повністю "закриває" його, – розповідає керівник міжнародного проекту розвитку особистості "Життя як диво" Олексій Просєкін. – Наприклад, проти переконання, що гроші дістаються виключно важким способом, людина може придумати аффирмацію: "Гроші приходять до мене легко і вільно ".
А що відбувається з людиною, яка , так би мовити , всією душею , в самій глибині підсвідомості повірила в те , що вона здатна отримувати гроші " легко і вільно " ? Правильно , вона автоматично почне помічати в навколишньому світі можливості для цього і втілювати їх в життя .
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ І ЩО РОБИТИ
Ви можете навіть "замовляти" конкретну суму доходу. "Але врахуйте, в афірмації краще оперувати сумами у своїй валюті, – говорить Олексій Просєкін. – І надбавка повинна становити 30% від вже наявного доходу". Припустимо, ви зараз заробляєте 10 тис. грн на місяць. Тоді афірмація може звучати приблизно так: "Мій щомісячний дохід – від 13 тис. грн". Коли ваш дохід дійсно стане таким, можна підняти планку ще на 30%, і так далі. Відразу ж "замовляти" величезну суму доходу не варто – ваш розум сприйме це як щось нереальне, і ви зіткнетеся з блокуванням своїх зусиль.
ТЕХНІКА. "Коли 10 років тому я починав, то їздив в метро і хвилин за 40 повторював такі фрази в розумі", – розповідає Просєкін. Можна це робити паралельно з іншими процесами, в будь-якому випадку все записується в підсвідомості. А ще добре, якщо ви при цьому переживаєте радість від того, що приходять гроші або відбувається щось ще, сказане в афірмації. Можна записати тексти на диктофон і прослуховувати їх. Ефективний і прийом, запропонований всесвітньо відомим автором книг з психології Луїзою Хей: повторювати фрази, дивлячись собі в очі в дзеркало. Важливо брати відразу не більше трьох афірмацій і повторювати їх 1-2 місяці (не менше ніж по 300 раз в день).
МЕДИТАЦІЯ.Просєкін також рекомендує працювати з буддистською афірмації " Щедрість – причина багатства " . " Її краще використовувати як мантру при медитації . Сісти тихо , спокійно , розслабитися і вимовляти так , щоб вона проходила через все тіло і особливо через серце , – каже Олексій Просєкін . – Її потрібно повторити 7 тисяч разів . Якщо виділяти для цього по 5 хвилин в день , це займе десь 2 місяці . Ось вона по – справжньому розширює можливості , людина переходить на інший рівень " .
ПРИКЛАДИ АФІРМАЦІЙ
Якщо не вистачає фантазії придумати свої афірмації , можна запозичити їх з величезної кількості вже готових . Наприклад , ось тільки невелика частина з того , що пропонує в своєму блозі Євген Дейнеко .
- Я успішна і багата людина Тут і Зараз .
- Я всюди бачу можливість заробити гроші . Я легко реалізую кращі з можливостей .
- Я отримую свої гроші творчим , творчим і чесним шляхом .
- Я фінансово вільна людина . Я маю стільки грошей , скільки мені потрібно .
- Я радію своєму забезпеченому життю .
- Я йду до матеріальної забезпеченості впевнено і спокійно .
- Гроші дають мені свободу і реалізацію всіх моїх задумів .
- Я знаю ціну своїй праці і дозволяю собі призначати гідну ціну .
- Я гідний великих грошей . Я гідний жити в розкоші .
- Я відкритий для сприйняття успіху .
- Я з радістю вітаю багатство , яким обдаровує мене всесвіт .
- Я відкритий до прийняття грошей з нових джерел .
- Я притягую всі можливі блага і щастя.
- Мої доходи ростуть постійно .
- Я притягую до себе все більше і більше грошей .
- Я насолоджуюся потоком достатку.
- Я — коштовність.
- Я вибираю такі думки , які роблять мене щасливим і ведуть до достатку .