Головне обзавестися хорошими звичками. Фото: instagram.com/artalisa
Прокидаючись вранці, не завжди виникає бажання дивитися на відображення в дзеркалі, адже воно не таке, як у вашій уяві.
Особливе здивування викликає перегляд фільму, коли головна героїня прокидається вранці із сяючою шкірою, без синців під очима і рум'яними щоками. Фільм на те він і фільм, щоб показувати красиву картинку.
При цьому прокидатися красивою можна і в реальному житті. Як саме, знає Домашнє вогнище, назвавши кілька простих лайфхаків.
1. Дотримуйтесь режиму
Навіть якщо ви стовідсоткова "сова", постарайтеся лягати спати не пізніше 11 години вечора. Саме вночі клітини шкіри активно працюють, щоб компенсувати шкідливі впливи, отримані днем. Дотримуючись режиму, ви допоможете процесу регенерації.
2. Пийте менше води перед сном
Щоб прокинутися без припухлостей під очима, не пийте багато рідини і виключіть солоні страви на ніч. В ідеалі останній прийом їжі повинен бути як мінімум за 4 години до сну.
3. Ритуал краси
Бажано наносити нічний живильний крем як мінімум за півгодини до сну. Тоді корисні речовини кошти напевне дістануться вашій шкірі, а не подушці і ковдрі.
4. Не забувайте про волосся
Уникнути поплутаних волосся допоможе подушка з атласною підковдрою. На відміну від бавовни, шовк, стикаючись з волоссям, не дає їм плутатися і ламатися. Крім того, фахівці рекомендують перед сном розчісувати волосся, це поліпшить мікроциркуляцію.
5. Ароматерапія
Нанесіть краплю ефірної олії на зап'ясті або запаліть аромасвічки. Заспокійливу дію має аромат лаванди.