Перестаньте прагнути до абсолютної правоти
http://dom.goodhouse.com.ua/8-sposobov-izbezhat-konfliktov-v-seme/Сварки в родині неминучі , але все ж є відмінність між конструктивною дискусією і необгрунтованими звинуваченнями один одного у всіх смертних гріхах . На жаль , більшість сварок подружжя відносяться до другої категорії , коли важливо не домогтися згоди в якомусь питанні , а просто випустити пар . Змініть стратегію поведінки – і ви зможете позбутися від нескінченних і безглуздих конфліктів , пише "Домашний очаг".
Спосіб 1
Перестаньте прагнути до абсолютної правоти
Як часто ви волаєте до логіки і розуму в той момент, коли ваша друга половинка кипить від гніву? Ваша розсудливе поведінка в ситуації емоційного вибуху партнера змушує його відчувати себе приниженим: мовляв, він такий нестриманий, а ви – просто зразок розумності! Емоційні реакції ніяк не пов'язані з логікою, тому спочатку варто знизити загострення пристрастей, а вже потім починати розбиратися по суті.
Спосіб 2
Пояснюйте свою позицію
Якщо ви просто видаєте готове рішення, не пояснюючи чоловікові, з яких мотивів ви виходите, він може відчути, ніби ви уявили себе найголовнішою, а його навіть не ставите до відома, чому треба робити так або інакше. Можливо, він сприймає подію зовсім не так, як ви, тому з вами і не згоден. Поясніть свою точку зору – і вислухайте його.
Спосіб 3
Не критикуйте
І в жодному разі не відповідайте критикою на критику. Адже тоді у вас виходить розмова в стилі "сам дурень", яка не веде до взаєморозуміння. Найчастіше в ситуації, коли партнер критикує, треба просто дати йому можливість висловитися і висловити свої почуття. Можливо, після того, як він вихлюпне негатив, він сам зрозуміє, що в деяких питаннях був неправий.
Спосіб 4
Уникайте узагальнень
Надмірні узагальнення в стилі "ти завжди так", "ти ніколи ..." і так далі не несуть ніякого здорового зерна, вони тільки уязвляют партнера і налаштовують проти вас. Чим більше конкретики у ваших словах, тим краще. Він не виніс сміття не тому, що "ніколи не чує, коли ви до нього звертаєтеся", а тому що пропустив ваші слова в даному конкретному випадку. Помилка в окремому випадку дає можливість партнеру в майбутньому виправити свою поведінку.
Спосіб 5
Ніяких зневажливих ноток
Так, ваш партнер не завжди буває на висоті, можливо, в деяких сферах життя він і зовсім не розбирається. Але якщо у ваших словах будуть проскакувати принизливі нотки, відносини ніколи не будуть гладкими. Бо кому приємно, коли його вважають нікчемою?
Спосіб 6
Уникайте відчуженості. Особливо в сексі
Тілесний контакт – одна з обов'язкових умов шлюбу. Ви можете бути не налаштовані на секс сьогодні, але ви повинні показати чоловікові, що наступного разу все складеться по-іншому. І вже точно ви, в будь-якому стані, здатні обійняти чоловіка або погладити його по руці.
Спосіб 7
Говоріть про свої потреби і емоції
Людина, навіть найближча, не в змозі зрозуміти, що діється у вас на душі, поки ви сама не розповісте про це. Якщо чоловік не розуміє, що з вами діється, він відчуває себе безпорадним, він не розуміє, як йому реагувати і що робити. В результаті виникають конфлікти.
Тому промовляйте вголос свої емоції і говоріть про свої потреби.
Спосіб 8
Не вирішуйте за нього його проблеми
Це створює враження, ніби він – порожнє місце, ніби він не здатний без вас розібратися ні в чому. Якщо чоловік скаржиться на труднощі, головна допомога, яку він від вас чекає – це звичайне співчуття. Вислухайте його, поговоріть про проблему, задайте питання, але дозвольте йому самому приймати рішення.