Маша Єфросиніна з чоловіком / Фото: instagram.com/mashaefrosinina
Відома ведуча Маша Єфросиніна поділилася особистими порадами, як прийняти і повірити в себе. Про це вона розповіла у відвертому інтерв'ю для програми "Ранок з Україною" на телеканалі "Україна".
Маша Єфросиніна поділилася як бореться зі стресом – дивіться відео:
Маша Єфросиніна є прикладом того, що жінці під силу все: бути мамою, яку діти люблять і поважають, змінити себе, якщо відображення в дзеркалі не подобається, бути успішною, незважаючи на конкуренцію.
Єфросиніна дала п'ять порад, як прийняти себе таким, який ти є :
- Треба усвідомити, що ніколи не пізно почати, немає тих вікових меж, коли вже пізно – ніколи не пізно.
- Треба бути з собою чесним, потрібен дуже відвертий діалог з дзеркалом. Один на один – поплакала, подивилася і чесно собі сказала, що тобі в собі не подобається, і виріши вже ту проблему.
- Зробити собі подарунок, я зараз не про шубу і сумку. Ось я ходила завжди з короткими нігтиками, пішла, думаю, щось мені ці нігтики не дуже подобаються – хочу довгі.
- Подумай про те, чи займаєшся ти спортом – це важливо, тому що все тіло жінки збирається, коли вона в русі.
- Залишатися іноді наодинці з собою, я іноді просто сідаю за кермо, включаю музику і пів годинки можу поїздити по місту.
Тим часом ми з'ясували, як досягти своєї мети і не опустити руки завчасно : Корисна практика.