Запишись на курси англійської, йоги або віднови
1. Ти навіть не хочеш зустрітися зі своїми кращими друзями. Щоб уникнути ізоляції самої себе, тобі варто бути супер чесною з ними. Визнай , що ти можеш говорити про свого колишнього занадто багато і ще не відійшла від розставання . Дай їм дозвіл заткнути тебе , коли перейдеш межу, пише lux.fm.
2. Ти все ще заходиш на його сторінку в Facebook або Instagram по кілька разів на день. Немає нічого поганого в нездоровій цікавості про те, як там поживає твій колишній . Але якщо це відбувається кілька разів на день, ти повинна зупинитися.
3. Ти позбавляєшся від усього, що хоч трохи нагадує тобі про колишнього . Видалити спільні фото з комп'ютера – одне. Але не припиняй дивитися улюблений серіал і здійснювати ранкові пробіжки, лише тому, що ви робили це разом. Просто знайди їм інше значення .
4. У тебе з'явилося багато вільного часу і ти не знаєш, що з ним робити. Ти ж знаходила заняття до того, як зустріла його . Запишись на курси англійської, йоги або віднови спілкування зі старими друзями. Поверни свою індивідуальність .
5. Ти згадуєш лише хороше. Людина здатна запам'ятовувати лише хороше. Примусь свій мозок працювати в напрямку , вигідному для тебе . Віднови в пам'яті всі погані моменти , і прокручуй їх щоразу , коли починаєш скиглити про втрачене.
6. Твій колишній намагається відновити зв'язок . Ти повинна бути сильнішою і акуратно пояснити , крізь безсонні ночі і сльози, що ваші стосунки закінчилися не просто так , і немає чого повертатися знову до старих помилок.
7. Через 6 тижнів після розриву відносин, ти все ще не можеш скласти себе по шматочках. Перший місяць -півтора після розставання цілком нормально кидатися в усі тяжкі – спати занадто мало, або занадто багато , закритися в собі , або не виходити з нічних клубів. Але якщо після 6 тижнів ти все ще в істеричному – абсурдному стані – вирішуй цю проблему.