Любов до себе дарує впевненість / Фото: Pexels
Якщо ви хочете почуватися добре і впевнено, а також отримувати сторонню увагу, вам просто обов'язково слід навчитися любити себе. Без цієї навички ви не зможете ні прийняти почуття інших людей, ні відповісти їм, адже самі будете як порожній глечик.
Вашій увазі – п'ять обов'язкових дій, які допоможуть вам навчитися любити себе.
- Починаючи від сьогодні регулярно освідчуйтеся собі в любові.
- Виховуйте в собі ніжне, уважне ставлення до власних бажань і потреб.
- Схвалюйте себе і всі свої починання.
- Вимовляйте ніжні слова собі самому, будьте ласкавими з собою і станьте собі найкращим другом.
- Постійно хваліть себе навіть за виконання якихось маленьких, геть не величних планів, адже ви цього варті.
Дотримуючись цих п'ять правил ви наповните себе енергією і вдихнете життя на повні груди. А ось самозневага і насильство над собою, навпаки, відбирають у вас енергію, роблять вас нещасними і залежними від думки і схвалення інших людей.
Пам'ятайте, що ви маєте повне право ставити себе на перше місце, просити про допомогу, не погоджуватися з думкою оточення, робити помилки і бути на самоті навіть тоді, коли іншим хочеться вашої уваги.
Крім того, не забувайте, що ви не зобов'язані нікому бути ідеальною людиною, любити всіх, просити вибачення за те, що були самі собою, віддавати те, що вам не хочеться віддавати, або робити те, що вам не подобається.
Як полюбити себе. Історія однієї дівчини – дивіться відео:
Любити себе – це постійна робота над собою, яка обов'язково принесе вам хороші плоди.
Тим часом ми з'ясували, як телебачення може змінити життя: Ірина Фролова розповіла про знайомство з чоловіком і ритуали в сім'ї.