Медики радять підготувати школярів до навчання.
За літо школярі відвикають від розпорядку дня і розумових навантажень . Ближче до вересня дітей потрібно поступово готувати до школи , вважають медики .
" Виконуйте звичайні ранкові та вечірні справи в один і той же час . Приблизно через три тижні у школяра виробиться звичка . Почати можна з того , щоб застеляти ліжко , вмиватися , одягатися , грати і читати кожен день в один і той же час . Мотивацію допоможе створити будь-яке заохочення в разі дотримання режиму " , – радить Олена Ніколова , педіатр клініки Into – Sana.
- Читайте також: Як будуть вчити школярів з 1 вересня
Також потрібно правильно організувати харчування . Щоб дитина в школі не відчувала голод , потрібно починати готувати на сніданок більш калорійні продукти , а за 15 хвилин до сніданку – дати випити склянку води . За словами дитячого гастроентеролога Вікторії Гуляєвої , вода " включить " шлунково – кишковий рефлекс , і дитина " без нічого " піде в школу .
Якщо дитина замкнута , потрібно з нею поговорити . Можливо , школяреві складно встановити контакт з новими людьми , або він боїться бути іншим " , або боїться насмішок . Вирішити проблему допоможе розповідь про свій досвід . Історія повинна бути зі щасливим кінцем , це додасть синові або дочці впевненості й оптимізму . Але в цій ситуації важлива золота середина . Тому навчіться не тільки говорити , а й слухати .
Раніше "Сегодня" писав, де і як визнають українські дипломи у світі.