Знову запізнюєтесь? Фото: instagram/kiraloginova
Всім, хто вже прокинувся через необхідність йти на роботу, маленька інструкція, як знову не заснути і не запізнитися на роботу. Якщо ж у вас проблеми з пробудженням і як наслідок – запізненнями, прочитайте покрокову інструкцію від Surfingbird.ru.
Рівень складності: Непросто
1 крок. Перевірте правильність установки всіх ваших годинників.
2 крок. Заведіть кілька будильників на потрібний вам час так, щоб вони телефонували з невеликим інтервалом. Будильники можуть бути в годинниках, у мобільному телефоні, комп'ютері, навіть телевізорі. Використовуйте максимум можливостей!
3 крок. Поставте будильник подалі від ліжка, поза досяжністю вашої руки.
4 крок. Попросіть друга зранку зателефонувати на домашній телефон і перевірити, чи прокинулися ви.
5 крок. Підготуйте з вечора одяг, складіть його акуратно. Всю необхідну документацію краще також скласти заздалегідь.
6 крок. Продумайте ранкове меню, чи все у вас є для сніданку? За необхідності докупіть продукти або переформулюйте запит вашого шлунка.
7 крок. Дорога на роботу буває чревата несподіваними пробками. Щоб не застрягти, виходьте на 15-20 хвилин раніше і розробіть запасний маршрут прямування.
8 крок. Ранній підйом чреватий недосипанням. Постарайтеся так змінити свій режим, щоб ви змогли виспатися.
9 крок. Перед сном постарайтеся розслабитися, не пийте тонізуючі напої. Ванна з крапелькою ароматичної олії може принести бажаний ефект. Нагадайте собі подумки, о котрій вам необхідно встати.
Пам'ятайте, що результат залежатиме виключно від вашого бажання потрапити вчасно на роботу.
Тим часом зарплати українців стали вищі, але легше жити не стало. Аналітики кажуть, що громадяни стали отримувати більше.