Будьте щасливі. Фото: pixabay
Роблячи добре для оточуючих , люди часто забувають про власні бажання . Якщо кожне ваше рішення викликає сильне бажання бути прийнятими іншими і боязнь громадського осуду , тоді варто зупинитися і задуматися .
Постійний тиск і бажання відповідати статус – кво заради того , щоб інші люди не подумали , що ви намагаєтеся виділитися , може зіграти з вами злий жарт . Займіться власним щастям.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Повне табу: про які сім речей не можна говорити на першому побаченні
Психолог пояснив, чому ідеал в голові людини не співпадає з реальністю
Для цього важливо зробити кілька важливих кроків :
Нам всім варто перестати говорити " так" людям і речам , які нам не подобаються.
Перестати дозволяти іншим людям заходити за встановлені нами кордони.
Перестати передавати владу над своїм життям іншим людям.
Перестати принижувати себе і применшувати свою роль тільки заради того , щоб хтось інший відчув себе краще.
Необхідно відмовитися від спілкування з людьми , які поглинають нашу енергію і примушують відчувати себе погано.
Варто перестати мовчати тільки тому , що ми боїмося говорити.
Краще зробіть кілька незвичайних , але важливих речей:
- Давайте частіше говорити "ні".
Скажемо "так " пригодам , щастю , любові ... Всьому тому , що змушує наше серце завмирати від радості.
- Давайте одягати все , що нам хочеться.
Давайте не будемо відчувати себе винними за те , що позбулися токсичних людей.
Давайте оточувати себе людьми , які дають нам сили і наділяють життя сенсом.
Давайте говорити правду незалежно від того , захочуть її слухати чи ні.
Ми не повинні забувати про себе і дозволяти іншим диктувати , як нам жити.
У нас є сили , щоб стати тим , ким ми завжди хотіли бути.
Тим часом психолог розповів, як позбутися невпевненості в собі. Для початку Михайло Лабковський рекомендує розібратися в собі.