Реалізуйте всі свої ідеї. Фото: pixa
Весна може подарувати не тільки гарний настрій, але і небажання працювати, адже на вулиці тепло, сонячно і краще, звичайно, прогулятися в парку, ніж сидіти перед монітором в офісі.
Але робота сама робитися не буде, тому потрібно зібратися і просто навчиться налаштовуватися на роботу так, щоб ваша продуктивність не залежала від зовнішніх чинників, передає Work.ua.
Бігайте
Весняні ранкові пробіжки – найкращий початок дня. Встаньте раніше, пробіжіть кілька кіл на стадіоні або по найближчому парку. Пробіжка відмінно тонізує і бадьорить. Після такого пробудження ви підете на роботу з позитивними думками і бажанням звертати гори.
Більше гуляйте
Прогулянки корисні не тільки для фізичного, а й психологічного здоров'я. Пройдіться до роботи пару зупинок пішки, обов'язково вийдіть з офісу в обід. Свіже повітря допоможе відновити сили, зарядитися енергією, налаштуватися на робочий лад.
Коли ви відволікаєтеся від офісної суєти, то відкриваєте простір для нових ідей і побудови планів. Тому не відмовляйте собі в приємній прогулянці до і після роботи, а також в обідню перерву.
Вікна навстіж
Не завішуйте вікна темними шторами і жалюзі. Дозвольте сонцю наповнити простір. У світлій, весняної обстановці працюється легше і натхненніше. Обов'язково провітрюйте кабінет або приміщення, в якому проводите весь день.
- Читайте також: ТОП-10 звичок, які шкодять професійному іміджу
Свіже повітря допоможе активізувати розумові процеси і поліпшить настрій.
Реалізуйте свої ідеї
Після "зимової сплячки" оживає не тільки природа, а й активізується наша мозкова діяльність. Коли на зміну сірим будням приходить сонячна і квітуча казка, ми відчуваємо викид ендорфінів – "гормонів радості і щастя". А коли людина щаслива, вона стає максимально продуктивною. Ви помічали, що навесні завжди хочеться діяльності? Переставити меблі вдома, зробити генеральне прибирання, змінити імідж. Так чому б не звернути свої сили в професійне середовище?