Головоломка допомагає боротися з деменцією. Фото pixabay.com
Певний тип вправ на увагу здатний на 29% знизити ймовірність розвитку деменції 10 років по тому. До такого висновку прийшли вчені з Університету Південної Флориди, які провели дослідження за участю 2802 людей похилого віку.
Багато інших фахівців в області дослідження деменції поставилися до результатів нової роботи скептично.
Середній вік учасників на початку дослідження становив 74 роки. Спочатку в роботі брали участь 2802 людини, але простежити результати протягом 10 років вдалося менш, ніж у половини випробовуваних (близько 1200 осіб). Людей розділили на три групи, кожна з яких виконувала певний тип вправ. Одна група займалася тренуванням швидкості обробки візуальної інформації. Учасники грали в комп'ютерну гру, де потрібно шукати кілька зазначених об'єктів на екрані.
Наприклад, гравець повинен одночасно помітити легкову машину в центрі екрану і вантажівку на периферії. Дві групи, що залишилися, виконували завдання на розвиток пам'яті та логічного мислення. Учасники проходили 10 тренувань протягом шести тижнів, кожне заняття тривало близько 65 хвилин. Деякі пройшли додаткову серію занять через рік і три роки після початку дослідження.
Через 10 років учені підвели підсумки дослідження. Автори роботи заявили: у тих, хто виконував вправи на швидкість обробки візуальної інформації, загроза деменції виявилася нижчою на 29%. В інших групах ризик виявився не настільки низьким, але все ж нижчим, ніж у контрольної групи, яка не виконувала ніяких вправ.
За словами інших фахівців, у нової роботи є ряд значних обмежень. Автори враховували власні свідчення учасників про те, чи знизилися їх когнітивні навички, а не офіційний діагноз, поставлений лікарем. Крім того, за словами експертів, представлені свідоцтва впливу вправ на мозок знаходяться на межі статистичної значущості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Більш низька кількість хворих на деменцію в певній групі могла виявитися випадковим. Підтвердити або спростувати результати роботи допоможуть дослідження з великою кількістю учасників і чітким визначенням деменції.
Нагадаємо, починаючи з 1990 року, середня тривалість життя в Україні зросла з 69 до 71,4 років. Але це ніщо в порівнянні з Японією і Південною Кореєю, де люди живуть по 86-90 років.
Існують навіть місця, де вік населення регулярно досягає 100 років. Дослідники Нік і Ден Бойтнер поставили собі за мету з'ясувати, як тамтешнім стареньким вдається дістатися до цієї позначки.