Катерина Волкова з усіх спортивних навантажень акторка віддає перевагу басейну
В ексклюзивному інтерв'ю російському журналу 7 Днів акторка зізналася, що і у неї є проблемні зони.
За словами Катерини, у неї дуже щільний знімальний і гастрольний графік, і це рятує її фігуру: організм не встигає розслаблятися, і зайві калорії не перетворюватися на жир, а трансформуються в енергію – повідомляє tv.ua.
"Але бувають і простої в зйомках, коли я змушена сидіти вдома. Ось тут без спорту не обійтися.... Варто мені трохи розслабитися і забути про фізичні навантаження, як все відразу йде в стегна – це моя сама проблемна зона. І тоді висять з боків, як я їх називаю, "поросячі вушка"..."- поділилася Волкова.
З усіх спортивних навантажень акторка віддає перевагу басейну, а після нього йде в сауну. Також Катерина часто суміщає заняття фітнесом і домашні справи. Волкова поділилася вправою, яка дозволяє качати м'язи сідниць під час приготування супу: треба встати рівно і по черзі відводити назад ноги, зігнуті під кутом 45 градусів.
"Мій фітнес – це моя сім'я, зокрема, моя трирічна донька Ліза. Хто її бачив, той знає, що це вічний двигун. Звичайно, я ношуся слідом за нею. Ось так, завдяки непосидючості доньки я і залишаюся в хорошій формі", – розповіла Катерина.