Дженніфер Лопес AFP
Ніяких секретів – все, як завжди, просто: сувора веганські дієта і 6 годин інтенсивних занять танцями в день. 44-річна зірка ділиться з журналом Us Weekly, на обкладинці якого вона з'явиться в липні в асиметричному помаранчевому міні-плаття. Потрібно просто стежити за харчуванням і тренуватися на совість.
За свої форми виконавиця хіта I Luh Ya Papi впритул зайнялася в квітні. З цією метою співачка найняла тренера Марко Боргеса, який відповідає також за фігури Бейонсе, Джей Зі, Гвен Стефані, Шакіри та Фаррелла Вільямса.
Вегетаріанська дієта, якої дотримується Дженніфер, включає низькокалорійні, але зовсім не нудні страви на зразок енчиладос з кіноа, бургерів з чорних бобів, пасти з цукіні. А на десерт – замість шкідливих солодощів – протеїнові батончики.
А щоб суддя шоу American Idol легше худла, інших членів сім'ї теж посадили на вегетаріанський раціон, в тому числі 6-річних Еммі і Макса.
Давно відомо, що природність і натуральність – її головні пріоритети, а тренажери – головні помічники в підтримці форми.