Смузі з м'яти та дині Фото: pixabay.com
Солодка і соковита диня прекрасно втамовує спрагу. З неї готують салати, закуски, холодні супи, десерти і напої. Сьогодні ми поділимося рецептом динного коктейлю з м'ятою. Щоб зробити смак напою більш насиченим, ви можете додати персики, абрикоси або манго.
Напій з дині з м'ятою
Складові:
- 1 солодка диня
- 2 ст.л. цукру
- 2 лимона
- кілька гілочок м'яти
Рецепт приготування:
- Диню очищаємо від шкірки і насіння, нарізаємо середніми кубиками.
- М'яту миємо, знімаємо листочки з гілочок і рвемо руками.
- З лимонів вичавлюємо сік, проціджуємо від кісточок.
- Додаємо всі інгредієнти в блендер і збиваємо до отримання однорідної коктейлю.
- Куштуємо, за бажанням додаємо ще трохи цукру. Якщо коктейль вийшов дуже густим, його можна розбавити фруктовим соком (персиковим, апельсиновим, ананасовим).
- Готовий напій переливаємо в стакани і подаємо з трубочкою.
Нагадаємо, раніше ми повідомляли, як не можна їсти дині та кавуни. Сайт "Сегодня" такоже писав о про головні дієти серпня – кавунову, яблучну та динну.
Дивіться відео, як обрати безпечні кавуни і дині: