Розділіть відхід на кілька продуманих етапів
Коли в родині не ладиться і справа наближатися до розлучення , важливо навчитися правильно реагувати на ситуацію, що склалася і прийняти правильне рішення . Що робити , якщо ви зрозуміли , що розлучення неминуче, але ви багато років не працювали , сиділи вдома і вам нікуди йти .
Кілька порад в Instagram дав психолог Михайло Лабковський .
1. Не треба терміново тікати . Візьміть паузу , щоб знайти житло , облаштуватися , влаштуватися на роботу. ⠀
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
2. Заручіться підтримкою . Якщо є друзі і родичі , які можуть вам допомогти , зверніться до них . Не соромтеся просити про підтримку . ⠀
3. Розділіть відхід на кілька продуманих етапів , щоб точно знати , який зараз повинен бути алгоритм дій . ⠀
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
4. Морально підготуйтеся до нового життя . Навіть якщо ваше сімейне життя було кошмарним , а розлучення здається щасливим позбавленням , все одно воно завдає психологічної травми . Я вважаю , що в таких ситуаціях однозначно треба звертатися до психолога .
Раніше Михайло Лабковський розповів, чим погано для жінки сидіти вдома і "працювати" лише мамою. За словами психолога , бути хорошою матір'ю – це прекрасно , але це не самореалізація .