Моніка Альварес-Мітчелл схудла. Фото: instagram.com/nikalove_lives
Американка на ім'я Моніка Альварес-Мітчелл (Monica Alvarez-Mitchell's) з Нью-Йорка (США) довгі роки мріяла схуднути і вірила, що у неї обов'язково вийде. І ось цей час настав: на своїй сторінці Instagram жінка розмістила свіжі фотографії свого неймовірного перетворення. Наразі у неї дев'ять тисяч передплатників в мережі і сотні "лайків" під знімками в "новому тілі". Останні публікації показали прогрес, досягнутий нею за останні два роки.
Нагадаємо, раніше ми писали ще про одну цікаву історію схуднення: дружина помстилася чоловіку за зраду: псхудла на 100 кг і зробила з нього посміховисько.
"Я втратив від 65 до 73 фунтів (до 33 кілограм), сидячи на дієті з високим вмістом білка і практикуючи переривчастий пост", – говорить американка.
Жінка також розповіла, що любить інфрачервону сауну, кріо-сауну, а також походи і йогу:
"Потрібно нарощувати м'язи і прискорити обмін речовин".
Крім того, вона зізналася, що робила операцію по зниженню ваги:
"Лікарі скоротили мій шлунок до трьох чвертей його розміру, – розповідає жінка. – Це дійсно навчило мене по-новому ставитися до калорій. Адже вкрай важливо, щоб я з'їдала 60 грамів білка і щодня випивала 60 унцій рідин (1,7 літра), тому перші шість місяців після хірургічного втручання були націлені на досягнення цих цілей".
В недалекому майбутньому схудла Ніка хоче втратити ще 20 фунтів (близько дев'яти кілограм), але цього разу знижувати вагу вона буде виключно за допомогою дієти й активного способу життя.
Користувачі мережі не можуть повірити, що людина здатна настільки кардинально змінитися за кілька років: "Цього не може бути – фотошоп, я не вірю", "Я тебе не впізнаю", "Просто неймовірно", "Ти супер! Не вірю своїм очам" , "Ух ти", "Нічого собі".
Нагадаємо, жінка схудла на 60 кг після випадку на дівич-вечорі.
Крім цього, ми писали, що канадець схуд на 147 кілограмів і розкрив простий секрет стрункості.
Дивіться відео: всі підводні камені засобів для схуднення
Американка на ім'я Моніка Альварес-Мітчелл (Monica Alvarez-Mitchell's) з Нью-Йорка (США) довгі роки мріяла схуднути і вірила, що у неї обов'язково вийде. І ось цей час настав: на своїй сторінці Instagram жінка розмістила свіжі фотографії свого неймовірного перетворення. Наразі у неї дев'ять тисяч передплатників в мережі і сотні "лайків" під знімками в "новому тілі". Останні публікації показали прогрес, досягнутий нею за останні два роки.
Нагадаємо, раніше ми писали ще про одну цікаву історію схуднення: дружина помстилася чоловіку за зраду: схудла на 100 кг і зробила з нього посміховисько.
"Я втратив від 65 до 73 фунтів (до 33 кілограм), сидячи на дієті з високим вмістом білка і практикуючи переривчастий пост", – говорить американка.
Жінка також розповіла, що любить інфрачервону сауну, кріо-сауну, а також походи і йогу:
"Потрібно нарощувати м'язи і прискорити обмін речовин".
Крім того, вона зізналася, що робила операцію по зниженню ваги:
"Лікарі скоротили мій шлунок до трьох чвертей його розміру, – розповідає жінка. – Це дійсно навчило мене по-новому ставитися до калорій. Адже вкрай важливо, щоб я з'їдала 60 грамів білка і щодня випивала 60 унцій рідин (1,7 літра), тому перші шість місяців після хірургічного втручання були націлені на досягнення цих цілей".