/ Фото: Олександр Яремчук
Психологи склали список 15 житейських прийомів, які спростять життя і допоможуть впоратися зі стресовими ситуаціями, пише soulpost.ru.
1. Коли сміється група людей, кожен інстинктивно дивиться на того, хто йому симпатичніше всього (або на того, кого б він хотів вважати близькою людиною).
2. Коли доводиться робити щось особливо відповідальне або потребує зосередженості, одним словом, те, що зазвичай змушує нас нервувати, варто спробувати жувати жуйку або навіть щось їсти. Це асоціюється на підсвідомому рівні з відчуттям безпеки, оскільки зазвичай ми їмо, коли нам ніщо не загрожує.
3. Якщо на нас хтось злиться, а нам при цьому вдається зберігати спокій, то гнів, ймовірно, від цього тільки загостриться. Проте пізніше цій людині стане соромно за свою поведінку.
4. Якщо на поставлене запитання людина відповідає лише частково, або занадто ухильно, не варто перепитувати. Краще просто мовчки подивитися їй в очі. Вона, швидше за все, зрозуміє, що дана відповідь не задовольнила співрозмовника, і продовжить говорити.
5. Вирази особи, виявляється, можуть не тільки бути наслідком почуттів, але і викликати ці самі почуття. Зворотній зв'язок працює практично безвідмовно, так що бажаючим відчути себе щасливими слід посміхатися якомога частіше і ширше.
6. Краще не вживати в мові або листах таких фраз як "я думаю" або "мені здається". Вони самі собою розуміються, проте надають словами відтінок невпевненості.
7. Перед важливим інтерв'ю корисно уявити собі, що нас пов'язує з інтерв'юером давня близька дружба. Від нас самих майже завжди залежить, як сприймати ситуацію, і наш спокій і невимушеність можуть передаватися співрозмовникові.
8. Якщо нам вдається змусити себе щиро радіти при зустрічі з ким-небудь, при наступній зустрічі ця людина і сама буде рада нас бачити. (До слова, собаки постійно проробляють з нами цей трюк).
9. Люди схильні погоджуватися на менше ласку після того, як відмовили нам у більшому.
10. Чимало корисної інформації можна витягти, звертаючи увагу на положення ніг співрозмовника. Якщо, скажімо, шкарпетки його взуття дивляться в протилежну від нас сторону, це, як правило, означає, що людина хоче скоріше закінчити розмову.
11. Багатьом з нас доводилося бути присутнім на зборах, в ситуації, коли були підстави очікувати гострої і неприємної критики від кого-небудь. За подібних обставин найкраще сісти поруч з цією людиною. Практика показує – вона втратить весь свій запал і намір атакувати, або, принаймні, буде набагато м'якшою.
12. Більшість людей не відрізнять пишноти від простої впевненості в собі. Якщо навчитися всім своїм виглядом демонструвати впевненість, люди потягнуться до нас.
13. Хороша порада для тих, хто працює у сфері обслуговування: варто повісити у себе за спиною дзеркало. Люди стануть поводитися набагато коректніше, адже нікому не подобається бачити себе роздратованим і злим.
14. Дуже корисна звичка – помічати колір очей людини при знайомстві. Вона неусвідомлено відчує до нас симпатію внаслідок злегка подовженого зорового контакту.
15. Вирушаючи на перше побачення, дуже розумно відвести партнера в якесь захоплююче місце. Згодом позитивні емоції від цієї зустрічі будуть асоціюватися з нами.