Уляна Супрун закликала українців вимірювати талію. Фото: depositphotos
Голова українського МОЗ Уляна Супрун, яка раніше назвала смертоносну звичку українців, розповіла в Facebook про несподівану медпослуги, яку можуть отримати українці у сімейного лікаря безкоштовно – вимір окружності талії.
"Це може звучати смішно, але важливо розуміти, чому ця послуга важлива. Звичайно, всі ми звикли звертати увагу на цифру, яку показують ваги. Це важливо, однак через індивідуальні особливості тіла, наприклад кількість м'язової маси в організмі, не завжди ваш загальна вага є точним індикатором. Для цього використовують також індекс маси тіла, являє собою співвідношення ваги і зросту. Він є стандартним показником з чітким розподілом, який показує, до якої вагової категорії ви належите", – стверджує Уляна Супрун.
На думку в.о. міністра охорони здоров'я України найнебезпечніший абдомінальний жир, який накопичується на рівні талії, в черевній порожнині.
"Він може оточувати життєво необхідні органи, такі як кишечник, підшлункову залозу і печінку, і порушувати їх функцію. Чим більше частка такого жиру в організмі, тим вище ризики появи серцево-судинних хвороб, інсульту, діабету, метаболічного синдрому і навіть деяких видів раку", – пише чиновник.
Вимірювання окружності талії – найбільш точний показник, який дає змогу виявити кількість черевного жиру. За ВООЗ, окружність талії для чоловіків 94 см, а для жінок – 80 см, означають наявність підвищеного ризику розвитку серйозних хвороб. 102 см і 88 см відповідно – надзвичайно високий ризик.
"Є ще один коефіцієнт, за допомогою якого можна визначити підвищені ризики для здоров'я від надмірної ваги. Це співвідношення об'єму талії до об'єму стегон. Щоб отримати цей коефіцієнт, потрібно виміряти ці показники в сантиметрах і розділити між собою: талію (см)/стегна ( см) = коефіцієнт. Ризики для здоров'я кардинально зростають, якщо цей коефіцієнт для чоловіків становить вище 0,95, для жінок – 0,85", – розповідає Супрун.
В.о. міністра порадила українцям контролювати свою вагу і дотримуватися здорового способу життя:
"Пам'ятайте, що надмірна вага – це завжди проблеми зі здоров'ям. Зайві кілограми підвищують ризик появи багатьох небезпечних хвороб. Слідкуйте за своєю вагою, будьте активні і харчуйтеся повноцінно. Це найбільш ефективні інструменти для підтримки здорової ваги".
Нагадаємо, Супрун розвінчала популярний міф: що можна пити в спеку. Крім цього, ми писали, що українцям масово ставлять неіснуючий діагноз – Супрун.
Дивіться на відео – вчені заявили про несподівану причину імпотенції і раку: