Злость ухудшает качество жизни Фото: kues / Freepik
Исследования, проведенные учеными из разных стран, доказывают, что злые люди меньше живут. Они более подвержены многим заболеваниям, в том числе и смертельным.
Американские ученые из Университета Айовы пришли к выводам, что это связано с резким повышением уровня адреналина во время стресса. Постоянно высокая концентрация этого гормона приводит к физиологическим повреждениям ДНК. Кроме того, злость провоцирует сильную реакцию области мозга, которая связана с инстинктами выживания (амигдала). Благодаря этому человек испытывает тревогу и, как результат, мучается от бессонницы. А это тоже негативно влияет на качество жизни.
Постоянная злость приводит к появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Уменьшение притока крови к органам ЖКТ, которым сопровождаются приступы злости, – одна из причин нарушения пищеварения.
Гипертония – еще одно заболевание, которое сопровождает жизнь злых людей. Повышенное артериальное давление нередко становится причиной инсультов и инфарктов.
Резкие повышения уровня стрессовых гормонов усиливают приток крови к мозгу. В результате это приводит к отеку кровеносных сосудов и нервов в данной области. Это становится причиной хронических головных болей.
Злость отображается даже на внешнем виде. При стрессе уменьшается количество коллагена в коже, в результате чего она становится более морщинистой и рано стареет.
Напомним, ранее сайт "Сегодня" делился советами, которые помогут преодолеть стресс.