Мишель Обама. Фото: instagram.com/michelleobama
Бывшая первая леди США Мишель Обама устроила утреннюю тренировку на открытом воздухе.
Снимками с групповой тренировки она поделилась в Instagram.
"Когда я жила в Белом доме, по выходным я часто устраивала такие тренировки для своих подруг. И не важно, что у каждой был совершенно разный уровень физической подготовки. Эти занятия напоминали нам о том, что если мы хотим заботиться о других, в первую очередь мы должны позаботиться о себе. И хотя я больше не в Белом доме, я продолжал эту традицию и хочу поделиться некоторыми фотографиями", – подписала она серию снимков.
На снимках 53-летняя Мишель в окружении других людей занимается спортом посреди поля.
Она также отметила, что физические упражнения помогают улучшить не только свои формы, но и психическое здоровье, побороть депрессию и поднять настроение.